Шоколад, так улюблений багатьма, може принести користь і шкоду. І справа навіть не в алергії або цукровому діабеті. Випускається спеціальний продукт, в якому з какао видалені протеїни, що викликають алергічну реакцію. Хворі на цукровий діабет можуть ласувати десертом, у якій замість цукру використовується малтитол. Це низькокалорійна добавка, що отримується з ячменю.
Вона корисна для шлунку і кишечника, до того ж не впливає на вміст цукру в крові.
Наскільки безпечно покращувати настрій шоколадом
Смачний продукт надає стимулюючий ефект, підвищує життєвий тонус і покращує настрій. З його допомогою легше впоратися з депресією і стресом.Шоколад для зниження маси тіла
Продукт здатний втамувати голод, быстроусвояемые вуглеводи і какао-масло дають організму запас енергії. У ньому маса магнію і калію, необхідних роботі серця, мязів, заспокоєння нервової системи. Відмітна особливість магнію – він міститься переважно у калорійному харчуванні.Тому в розумних дозах потрібно харчуватися таким чином навіть страждаючим надмірною вагою, щоб своєчасно поповнювати запаси корисних мікроелементів.
Чим корисний і шкідливий шоколад серцевого мяза і судин
У продукті високо вміст поліфенолів, необхідних функціонування серцево-судинної системи. Теобромін і кофеїн стимулюють роботу серця, серцевого мяза стає легше перекачувати кров, кров стає більш інтенсивним.Страждають високим рівнем холестерину вбачають шкоду шоколаду в здатності ще більше збільшувати його рівень. Насправді це не вірно.Вхідні в какао-масло олеїнова і лінолева жирні кислоти складають приблизно третину всіх жирів. Одна з насичених жирних кислот, стеаринова, в організмі швидко перетворюється на олеїнову. А олеїнова кислота відома здатністю знижувати рівень холестерину. Таким чином, шоколадний десерт важливий для профілактики атеросклерозу.
Приносить користь або шкодить шоколад травній системі і шкірі
Деякі вважають, що шоколадні цукерки приносять шкоду, сприяючи руйнуванню зубної емалі. Насправді користь какао-масла в тому, що під час їжі воно ефективно захищає зуби від руйнуючих факторів. Набагато більшої шкоди емалі завдає карамель.Для досягнення результату достатньо приймати 50г якісного натурального продукту в день.
Свежие записи:
- Як правильно підготувати троянду до зими
- Як зв'язати болеро спицями
- Шкодить туш для вій?
- Апельсинове масло проти целюліту
- Помста колишньому хлопцю: поради
- Сімейні сварки їх причини
- Розлучена. Закохана. Є діти від першого шлюбу!
- Що потрібно знати про туші для вій?