Стоп! Без паніки! Витираємо набігли сльози. Закриваємо очі. Вдих-видих. Ще раз вдих-видих. Відрили очі. Розслабилися.

Тепер давайте міркувати, а потім діяти.Будь-яка жінка, якою б емансипованою вона не була, боїться ситуації, коли чоловік вимовляє: «Я хочу розлучення». Тому що це зрада. Тому що в цю хвилину жінка залишається одна проти всього світу. Природна реакція шок. Головне в цьому шоковому стані не «наламати дров».

  • Добре, якщо у вас вистачило сили духу і ви не стали лаятися, бити посуд і ображати один одного. Така поведінка принизливо в першу чергу для вас самої. Якщо злість переповнює, скажіть «Мені треба подумати!» і йдіть на прогулянку (тільки не за кермо). Або на заняття у фітнес-клуб.

    Там можна вдосталь насолодитися сплеском адреналіну без шкоди для себе, навіть з користю.

  • Утримайтеся від обговорень з улюбленими подругами теми «який він самець кози». Дуже хочеться поринути у вир осуду, звинувачення. Все це можна зробити і потім. Коли ви витрачаєте душевні сили на перерахування поганих якостей чоловіка, вам стає тільки гірше, а час іде. Зупиніться і подумайте про себе.
  • Чому чоловік так сказав? Вперше він про це заговорив? Чи були у вас такі думки? Причин, за якими чоловік може зробити таку заяву, маса:
  • Нова кохана - найстрашніше для кожної жінки,
  • «пішла любов, а жити з тобою без любові я не можу»,
  • сімя зіткнулася з одним із закономірних сімейних криз (1 рік, 3 роки, 7 років спільного життя і т. п., народження дитини, дитина пішла в школу/садок, «спорожніле гніздо» та ін),
  • дивна причина, але і таке зустрічається: «тобі зі мною погано, і я йду» - це, швидше за все, про його самооцінку.

  • 4. Якщо перша реакція не зруйнувала можливість подальшого спілкування, то треба починати переговори. Бажано зустрічатися на нейтральній території, навіть якщо ви продовжуєте жити разом.Про що говорити? Точно не про це: «Як ти можеш мене кинути? Я сама нещасна! А ти олень!» Вчіться говорити «Я-повідомленнями», слухати і розуміти іншу людину.Що він сам почуває? Чим він живе? Раптом може зясуватися, що це вже зовсім не та особа, яку ви вважали своїм чоловіком. Чоловік той же, душа інша. Навіщо розмовляти? Ні, не для того, щоб переконати його передумати. А щоб зрозуміти мотиви. Якщо зрозумієте мотиви поведінки, це допоможе вам зберегти шлюб, або не повторити помилок в інший раз. Або забезпечити своїм дітям нормальні взаємини з батьком і стабільні аліменти.4. Ваше головне завдання поза діалогів з чоловіком - захистити себе і дітей від душевного надлому. Буде розлучення чи не буде, поки ви знаходитесь в підвішеному стані, ваші сили тануть. Шукайте джерела підживлення.

    Згадуйте хобі, починайте навчатися чомусь новому. Сходіть на йогу якщо вас переповнює жалість до себе. На танці або фітнес-тренування якщо ви сповнені злості. Через «не хочу»!Ще буде час пожаліти себе, зараз треба пройти найважчий етап невизначеності. Корисним стане досвід відвідування тренувань з дітьми. Це може бути скелелазіння, плавання, «мяка школа» і т. п.5. Незалежно від того, що буде далі, сходіть на консультацію до юриста, щоб бути впевненою в тому, що розлучення не залишить вас в одній шубі на холодному вітрі. Не треба афішувати цей похід. До речі, іноді юристи говорять дуже цікаві і несподівані речі. Щось про спільно нажите майно.Так, ситуація жахлива! Але ж це не підозра на смертельний діагноз. Ви живі і здорові. Що буде далі подивимося, життя непередбачуване. Памятайте, що стрес провокує передчасне старіння. Воно вам треба?

    Свежие записи: