Завдяки питання бытьдлясебя народилися роздуми, які вилилися в цілий текст. Спасибі, Даша!Обговорення у нас виникло навколо тексту Дениса Андрющенко про накопиченої злості. Автор висловив ідею, що накопичуємо ми ніякі не почуття, а фрустрацію і відповідні спогади.Питання було ось з цього фрагменту (жирний шрифт мій В.

Р.): що дійсно накопичується - це спогади, як у відомому прикладі про ложечки. Причому при черговому обломе людина може миттєво підняти необхідну кількість спогадів-осадочков. Память вибіркова і згадується як раз фрустрації. Уникнути цього можна тільки спостерігаючи як ми прямо зараз дістаємо і накопичуємо гнівні спогади. (с) Денис АндрющенкоДжерелоОтже, що ж означає «прямо зараз накопичувати» і як спостереження допомагає уникнути цього?Почну з «накопичення».На мій погляд, мова йде про те, як якомусь приватному нагоди фрустрирующей ситуації, яка відбувається зі мною «тут-і-зараз» (фрустрація, якщо зовсім по-простому, це саме облом: у мене щось не виходить, я не досягаю, я надаю звичний сенс, і саме про цей сенс і ранюсь, на нього гніваюся, ображаюся.Цей самий сенс, автоматично придане значення як штир, на який раніше в радянських магазинах нанизували чеки.

Ситуація для прикладу: Ігорьок, Ігорьок,
подаруй мені пляшечку!
Ти ж мій товариш,
пухирець подаруєш?
Немає.Якщо відмова Ігорка боляче бє в саме серце і викликає сильну реакцію злості, то зазвичай це означає, що Ігорьок отримує не тільки за себе, але і за того хлопця.Як ми дістаємо і накопичуємо гнівні спогади в цьому випадку? Як правило, цей процес відбувається несвідомо ми в кращому випадку помічаємо просто, що злимося або ранимся, і все. Вивести це в зону усвідомлення означає, що процес потрібно розгорнути, розкласти на складові.І тут якраз приходить час включити спостереження.У рамках тієї ж метафори «чек» відмова Ігорка, «штир» автоматично придане йому значення: «він відмовляє, тому що я погана, негідна», (частий варіант 2: «тому що він гад»). «Я нікому не подобаюся», «ніхто не хоче мені допомогти» купа старих «чеків», наколоті на цей же штир: схожі випадки в минулому («Петя мені відмовив, і Маша, і Вася, і Миша »). Як виходить, що приватний випадок відмови Ігорка перестає бути приватним, а стає черговим доказом переконань «я не ОК» або «світ не ОК»? Очевидно, що велику роль тут відіграє зовнішнє схожість «чеків». Але, як і в магазині, чек чеку ворожнечу: зовні вони всі виглядають як однакові квиточки, але ось ключова інформація на них може відрізнятися.Якщо мамине «ні» колись і означало «ти погана», то «ні» Ігорка зовсім не обовязково означає те ж саме.

***Завдяки спостереженню я вже не наколюю черговий чек на штир не дивлячись, завченим рухом, а даю собі час і право сумніватися, перевіряти, дізнаватися подробиці і розрізняти контексти і це може суттєво скоротити кількість накопиченого негативу.

Свежие записи: