Легше, коли він був всього лише примарною надією і мрією. Але якщо він був поруч і тепер так страшно уявити, що він з кимось іншим і та, інша, тепер обіймає його, гладить по волоссю і засинає в його обіймах. «Не можу забути хлопця. Що робити, як жити далі, не страждаючи», - ось чим постійно зайняті твої думки.

Першим ділом треба перестати про це думати. Від твоїх думок нічого не змінитися, але ти себе остаточно накрутить.

У жінок є схильність все надумувати, гіперболізувати і прикрашати. Саме від цього, найчастіше, і страждає наша нервова система. Потрібно постійно гнати геть думки про те з ким він зараз. Звичайно ж, це часом дуже складно, але іншого виходу немає. Потрібно збирати волю в кулак і змушувати себе. З кожним разом робити це буде все легше і легше.

Потрібно вміти відпустити. Його, хлопця. Біль. Емоції. Якщо хочеться плакати выплачься. Виплесни всі емоції, але не перетворюй все це щоденні істерики.

Потрібно один раз відпустити свою біль зі сльозами, лягти спати, а зранку почати все заново.

Так, буде дуже складно. Захочеться накритися ковдрою, вимкнути телефон і ридати. Ось цього робити не можна ні в якому разі. Сидіння в чотирьох стінах і оплакування минулого призводить до затяжних депресій, спроб суїциду та інших дурниць, про які потім жалкують. Саме тому, потрібно виходити на вулицю, спілкуватися з друзями. До речі, не варто блукати по місту, в надії його зустріти. Навіть якщо це станеться, нічого не зміниться, а стане тільки гірше й болючіше. Навпаки, краще постаратися максимально зменшити можливість зустрічі. Потрібно зробити так, щоб нічого не нагадувало. До речі, друзів і подруг також варто попередити про те, що не можна згадувати про твоєму колишньому самим і не давати це робити тобі.

Будь-які розмови про нього, позитивні чи негативні, будуть викликати лише біль. Від минулого треба усуватися.

Треба себе чимось зайняти. У кожної людини є хобі. Згадай, чим ти дійсно любиш займатися і в моменти смутку берися за улюблену справу. Потрібно займати свій мозок думками, ганні дивитися в стелю і думати про нього.

Запамятай: життя не закінчилася. Це зараз здається, що світ розвалився, але потім все зміниться. Людина все-таки має інстинкт самозбереження, а біль-це руйнування для нашого організму.

Тому організм обовязково її заблокує. Але якщо самій прикладати до цього зусилля. Ефект буде досягнутий набагато швидше.

Вечірки, дискотеки і клуби це те, що тобі зараз потрібно. Але тільки за умови, що ти не будеш діяти за планом «напитися і забутися». Полегшення буде короткочасним, а потім все повернеться або ж стане ще гірше. Тому потрібно просто відпочивати, знайомитися з новими людьми і не відкидати можливості. Якщо з тобою хоче познайомитись приємний хлопець не ігноруй. Ніхто ж не змушує виходити за нього заміж. Можна спробувати просто поговорити, адже буває так, що нас рятують від болю зовсім випадково практично незнайомі люди.

Взагалі, намагайся побільше бути з близькими людьми, розважатися і не давати собі думати про погане.

Якщо є можливість зїздити в інше місто без роздумів вирушай туди. Нові місця і незвична обстановка допомагають відволіктися і погані думки відвідують набагато рідше. Тим більше що в нових місцях часто і несподівано завязуються знайомства, які можуть повернути життя на сто вісімдесят градусів.

Якщо ж тобі все одно нічого не допомагає, можна звернутися до психологи. До речі запамятай: психолог не вирішує проблеми, він допомагає зрозуміти тобі самій, як з ними розібратися. Тільки ні в якому разі не потрібно починати приймати різні антидепресанти. Організм звикає до пігулок і незабаром вже зовсім не може справлятися з емоціями самостійно.

Жінка завжди була, є і буде сильною морально. Набагато сильніше, ніж чоловік. Не потрібно забувати про це, про свою гордість, про те, що ти індивідуальність, яка не заслуговує страждань. Врешті-решт, адже ти поважаєш і любиш себе, то навіщо тоді мучити?

Кожній людині дають випробування. Іноді нам здається, що ми цього не заслужили, що сил більше немає, але з часом приходить розуміння, що це, все ж було на краще. Саме тому, думай про те, що це всього лише маленький, не особливо світлий шматочок життя, за яким слідує новий світанок.

Завжди налаштовуйтесь на позитив. Не дозволяй собі слухати сумні пісні про кохання, дивитися трагічні фільми. А найбільше потрібно захищати себе від речей, які так чи інакше можуть нагадувати про твоєму улюбленому.

Кожна жінка переживає біль по-своєму. Але біль, все ж, залишається болем. І з нею треба боротися всіма методами. Можливо варто навіть зненавидіти його, якщо це реально. Звичайно ж ненависть теж не найкраще почуття, але злість іноді може врятувати від болю.

Але все ж, самим правильним виходом буде пробачити і відпустити. Цей чоловік був у твоєму житті, він приносив тобі радість, у вас є хороші моменти і це прекрасно. Залиш їх десь у куточку памяті, у своєрідному шухлядці душі, з якого колись ти зможеш дістати спогади і посміхнутися. А поки що закрий цей ящик на ключ і забудь про нього.

Якщо ви розійшлися значить, це був не твій чоловік, а якщо твій, то він обовязково повернеться, коли настане правильний момент. Але не треба його чекати, треба просто жити. Для себе, для рідних, для друзів. У житті кожної дівчини є ще багато важливого крім любові. Не забувай про це. Памятай про свої мрії та цілі. Рухайся кудись, намагайся чогось досягти. І тоді якщо твоє життя буде зайнята новими думками і радощами, новими турботами та переживаннями, одного разу вранці ти прокинешся і зрозумієш: біль пішла. На душі тепло і світло. Ти готова починати новий етап. І життя налагодиться.

Свежие записи: