Кожен з нас, без перебільшення, як мінімум раз у житті стикається з ситуацією, коли у професійній діяльності настає криза. Взагалі, таких криз ми переживаємо за кілька життя, проте, частина з них проходять для нас більш-менш гладко, але трапляються і такі, які перетворюються в «катастрофічні катастрофи», коли здається, що все життя летить під укіс.Сьогодні ми спробуємо розібратися, з чим повязане виникнення відчуття карєрного глухого кута, і які дії ми можемо зробити, щоб з нього вибратися.Відразу хочу відзначити, що субєктивне відчуття безвиході. Проілюструвати карєрний глухий кут можна приблизно так:

Або ось так:

Я б розділила причини потрапляння в глухий кут на два варіанти:Перший це коли є успішна модель поведінки, яка раніше призводила до потрібного результату, а зараз чомусь перестала. Начебто, роблю все те ж саме, а потрібний результат не можу отримати.

Швидше за все, змінилися якісь фактори зовнішнього середовища, які ми вчасно не відстежили, і тепер, у нових умовах, потрібно розробити нову модель успішного поведінки.Другий варіант коли зявилося внутрішнє бажання змін, коли по-старому вже не хочеться і не можеться, а як по-новому ще незрозуміло. У цьому випадку найчастіше я, як карєрний консультант, чую запит «я не можу зрозуміти/вирішити, чого я хочу» або «я не знаю, що мені вибрати».З якої б причини особисто ви не опинилися в карєрному тупику, суть дій по виходу з нього не змінюється. Якщо коротко то треба:- розслабитися (знизити значущість проблеми)- відійти від перепони на деяку відстань і оглядітися по сторонах.Зручніше робити це, спираючись на інші, більш «здорові» сфери життя.Як тільки ви свідомо відступаєте від проблеми на пару кроків відразу розширюється кут огляду, і в поле зору потрапляють варіанти, які раніше залишалися за рамками тунелю. Голова, яка не впирається лобом в непереборну стіну, може більш вільно повертатися на шиї. Такий головою і покрутити по сторонах вже можна JЯкщо не вдається ці дії зробити самостійно (втрата контролю над ситуацією паралізує і не дозволяє відокремитися від проблеми, думки постійно повертаються в русло «треба щось терміново робити»), то можна залучити до вирішення проблеми психолога, коуча або карєрного консультанта. Як правило, навіть одна консультація дає можливість подивитися на ситуація ширше, і перестати гостро відчувати відчуття пастки.Для тих, що прямо зараз відчуває себе загнаним у карєрний глухий кут наш онлайн-інтенсив «Ким я буду, коли виросту». Протягом 10 днів з допомогою завдань і вправ ми розширимо кут огляду, знизимо гостроту карєрних проблеми, визначимося з актуальними цілями, знайдемо ресурси і складемо індивідуальний карєрний план.Якщо все те ж саме хочеться отримати в індивідуальному форматі - записуйтеся на персональну консультацію.

Свежие записи: