Покажіть дівчинку, дівчину, жінку, яка не мріяла б про весілля. Є така? На прийом! Жартую, звісно.

Але хіба не розглядаєте ви королівські наряди на наречених, не уявляєте себе в цьому пишноті, не кидаєте подумки букет у дівочий натовп, спраглу щастя!? А весільну подорож, а перша шлюбна ніч..... Казка! Причому, казка, створена своїми руками. Або, зіпсована, ними ж.

Так як же можна створити настрій на весіллі схожий на казкового, насолодитися святом і зробити це щасливим спогадом на все життя?

Передвесільна паніка у нареченої може статися на різних стадіях підготовки до весільної церемонії.

Інша життя починається вже після подачі заяви в загс. Зявляються спільні клопоти. Пара навчається контактувати в іншому, новому контексті, в нових умовах, ніж раніше. Це як репетиція спільного життя, раптом щось починаєте відкривати в іншій людині і не завжди приємне. Це може травмувати, виникають конфлікти.

У таких ситуаціях один рецепт: домовлятися.

Саму ж весільну церемонію краще якомога повніше спланувати, визначити ролі, роздати обовязки, щоб, коли підійде напружений час безпосередньо перед весіллям, віддатися в руки професіоналів або друзів. Поставтеся серйозно до підбору вашого оточення, «свити». На них в останні дні ляже вся тяжкість з підготовки свята.

Памятайте, що це повинні бути такі люди, яким ви зможете довірити себе в урочистий день. Адже свита робить королеву!

Не експериментуйте напередодні весілля. Це ризиковано, ви можете отримати зовсім не той результат, на який розраховували, а виправити ситуацію вже не буде часу. Заздалегідь відрепетируйте зачіску і макіяж. Це, звичайно, дорого, якщо користуєтеся послугами професіонала, але краще скорегувати весільний бюджет: скоротіть кількість гостей або відмовтеся від якоїсь страви. Подбайте про себе. Зрозумійте, що для вас важливіше: пустити пил в очі або отримати справжню насолоду від свята.

Якщо тривога висока, за кілька днів, напередодні подивіться зал, де буде проходити торжество. Щоб мати уявлення, куди ви будете входити, коли відкриються двері і прозвучить запрошення.

Одруження доленосний момент. Деякі нареченої ввечері або вранці напередодні починають панікувати: не хочу, не піду, не люблю, навіщо я все це затіяла? Згадайте, якщо протягом останніх двох місяців ви собі це питання не задавали, скористайтеся радою Скарлетт ОХара: подумайте про це завтра, після церемонії.

Краще виспатися перед днем весілля, вранці активно посувайтеся, прийміть контрастний душ. Потім день за графіком, він повинен бути заздалегідь спланований. Добре, якщо поруч будуть помічники.



У цей день бажано, щоб наречена не залишалася одна, особливо, якщо психологічне напруження високо. Нехай свита відволікає, жартує, залучає до усвідомлених дій рух знімає стрес. Гумор у цих ситуаціях незамінний.



І ось, настав найурочистіший, але і самий напружений момент: ви в загсі. Веселощі колом, феєрверки з шампанського. Але накочує хвилювання і паморочиться голова і повітря не вистачає. Подихайте: просто глибокий вдих-видих. Є техніки, які врівноважують нервову систему: глибокий вдих і видих короткими ривками. Можна використовувати і цю дуже ефективну техніку, але тільки в дамській кімнаті: зі звуком, ніби лякаєте когось, видихнути через ніс кілька разів (зрозуміло, чому не на публіці).

Може бути важлива підтримка значимого людини. Добре, якщо він буде поруч, погляд на нього або відчуття того, що він десь тут, є опорою. Можна його уявити. Уява велика сила, уявіть, що ви актриса і граєте роль.

І безперечна підтримка коханого!!!

Свежие записи: