Будь-яке розставання це в більшості випадків неприємна і стресова ситуація, хто б не був ініціатором розриву. Особливо боляче, якщо від вас іде людина, яка вже відіграє важливу роль у вашому житті, до якого ви відчуваєте глибокі почуття, а можливо і любов. Сьогодні ми поговоримо про те, чому відносини іноді закінчуються, і як пережити розставання.

Дві людини, які складаються у відносинах або в шлюбі повинні бути схожі один на одного або ж доповнювати один одного у всіх по-різному.

Якщо ж це було, але з часом пройшло, союз може опинитися під загрозою розриву. Наприклад, раніше в пар були точки дотику і гармонійні стосунки, а потім хтось один з них значно змінився. І всі, іноді другий партнер ці зміни прийняти не може, гармонія пропала, відносини руйнуються. Це може бути однією з причин зіпсованих відносин і можливого розриву. Але тут складно що-небудь змінити адже людина далеко не завжди здатний контролювати те, як змінюється його характер, погляди на життя, плани на майбутнє, оточення, інтереси, смаки і так далі.

Психологи кажуть, що у відносини вносять розбіжності також родичі, які лізуть в життя пари, постійні суперечки і сварки на побутовому ґрунті, різні погляди на виховання дітей, зради, неповага до партнера і його думки і так далі. У відносинах потрібно запастися терпінням, мудрістю, вмінням слухати. Адже сваряться всі, але підсумки сварки можуть бути різні, все залежить від самої пари.

Буває, що ваш партнер відносини закінчує раптово. А ви навіть і не можете зрозуміти, що сталося, чому людина вирішила розірвати звязок. Насправді раптово відносини не закінчуються, почуття раптово не проходять. Просто, мабуть, це назрівало давно, швидше за все, були і ознаки наближення неприємностей, можливо, якесь охолодження партнера і так далі. Але часто люди підсвідомо не хочуть помічати ці «дзвіночки», які не хочуть замислюватися про погане. Ці люди можуть бути проваджені страхом змін у відносинах або страхом самотності. Вони закривають очі, і це приносить їм помилкове відчуття стабільності і спокою.

Буває, що у людей була взаємна любов, але з часом вона пройшла і її місце зайняла звичка. Під впливом різних обставин люди розлюбили один одного і вирішили розлучитися. Добре, якщо обидва партнери сприймають розрив адекватно, нормально ставляться один до одного. Тоді колишні партнери розуміють, що життя продовжується, відпускають одне одного і навіть іноді залишаються друзями.

Гірше, коли один любить, а другий розлюбив. У такому випадку розрив стосунків приносить велику душевну біль, потрясіння, депресію і моральну спустошеність.

Тут головне правильно себе вести, не кидатися в крайнощі, не заливати горе алкоголем. Не треба мстити, адже помста прояв егоїзму, невпевненості і слабкості. За що мстити, якщо людина просто розлюбив? Значить, не доля. А якщо людина вас зрадив чи використовував у своїх цілях, то і тут помста не потрібна навіщо бруднити руки об негідної людини, приділяти йому увагу. Потрібно знайти в собі сили пробачити і відпустити.

Причини розлучення можуть бути самі різні втрата почуттів, інтересу, поваги, загальних цілей і інше, інше.

Звичайно, розставання це нелегко. Часто люди починають копатися в собі, звинувачувати себе або свого партнера, думати, що можна було б багато чого змінити, розмірковувати на тему «а що було б, якби ». Щоб пережити цей неприємний період життя, потрібно відгорювати, пробачити людину, відпустити, прийняти ситуацію, а також отримати певний досвід. Але тільки досвід повинен бути конструктивний і правильний. Не потрібно думати, що любов і відносини це зло, а всі чоловіки-зрадники. Це тільки погіршить ситуацію. Обовязково в майбутньому буде потрібна людина, «той самий».

Щоб оправитися від розставання, дайте собі час для того, щоб загоїлася рана, не варто відразу ж вибивати клин клином. Але і перегинати палицю теж не варто не потрібно перетворюватися в поодинці.

Треба виплакатися, пробачити образи та поставити остаточну крапку для себе. Не звинувачуйте себе в розриві відносин.

Якщо це полегшить вам душу, вихлюпніть агресію, викинувши або знищивши всі фотографії, подарунки та речі, які нагадують про колишнє, які викликають гіркоту і тугу.

Намагайтеся чимось себе зайняти: займайтеся спортом, знайдіть собі хобі, пориньте в роботу. Не залишайте часу для роздумів про минуле, для жалю і депресивних думок.

Займіться собою, наприклад, сходіть до перукаря, займіться шопінгом. Негативні емоції добре вихлюпувати з допомогою фізичних навантажень спорту, танців. Робіть собі подарунки, зустрічайтеся з друзями, ходити на вечірки, займайтеся тим, що вас радує, приносить задоволення. Намагайтеся привнести в своє життя більше радості і сміху дивіться комедії, читайте смішні історії, ходите в клуби, ресторани, боулінг, каток і так далі.

Можна зайнятися творчістю, завести вихованця, зїздити куди-то для зміни обстановки і оточення одним словом, розважитися. Не цікавтеся колишнім, його життям і тим, з ким він і що робить, зведіть контакти з ним до мінімуму. Якщо вам складно впоратися самостійно, зверніться до психолога тут немає нічого поганого. Фахівець допоможе пережити розставання.

Любіть себе, будьте незалежною і сильною. Вийміть висновки, проаналізуйте помилки, щоб побудувати гармонійні стосунки в майбутньому. Не растворяйтесь повністю в чоловікові, не втрачайте себе, свою особистість, не жертвуйте всім заради партнера. Якщо необхідно, спробуйте змінити манеру поведінки з чоловіками, стиль відносин. Постарайтеся не наступати на одні і ті ж граблі.

Не думайте в негативному ключі. Женіть думки на кшталт «Я більше не зустріну такого», «Я більше не полюблю» або «Ніхто не полюбить мене» і так далі. Це все не так! І не переставайте довіряти людям! Розставання це не кінець світу. Це зовсім не означає, що в майбутньому ви не зустрінете людину, з якою ви полюбите один одного, людини, якій ви зможете довіряти. Тепер ви знаєте, що таке розрив, чому закінчуються відносини і як пережити розставання. Любові вам і щастя!

Автор: Kirdina Mila
  • 11:34, 14 березня 2011
  • 44970
  • Коментувати

    Свежие записи: