Найчастіше, невпевненість виникає з-за заниженої самооцінки.

Далі, я наведу кілька порад, як її підвищити.

По-перше, завжди намагайтеся дізнаватися щось нове, чомусь вчитися. Можна почати вивчати японську мову, можна вчитися кататися на роликах або освоювати секрети кулінарного мистецтва, але робити це треба не для когось, а для себе. Людина, яка живе цікавим життям, цікавий оточуючим.

Полюбіть себе. Займіться спортом, запишіться в басейн, робіть піші прогулянки, щоб ваше тіло було в тонусі. І при цьому не важливо, чи ви стрункою блондинкою або пухкенькою брюнеткою, кожен може знайти для себе прийнятний варіант активного способу життя. Можна змінити зачіску, обновити гардероб, зробити манікюр. Понравьтесь собі та іншим, ви теж любите.

Помічайте все хороше, що з вами відбувається. Можете навіть почати вести щоденник хороших подій. Не критикуйте себе занадто часто, ми всі робимо помилки, головне робити з них правильні висновки. Не жалійте себе, не вважайте себе слабкою, тоді і в оточуючих ви не будете викликати почуття жалості. Вас повинні поважати, а не жаліти.

Налаштуйтеся на позитив. Життя прекрасне і дивовижне, вона сповнена сюрпризів. Думайте про хороше що може з вами трапитися і ваші думки будуть працювати, і направляти ваше життя по доброму шляху.

Не треба порівнювати себе з кимось. Кожна людина індивідуальна і в іншого можуть виявитися недоліки, про яких ви і не підозрюєте. Порівняти можна тільки себе з собою, якою ви були і якої ви стали. Якщо вам це порівняння не сподобатися, значить треба щось міняти.

Можна завести собаку або кішку. Вони будуть любити вас будь-яку, незважаючи на недоліки. А коли хтось любить тебе просто за те, що ти є, простіше і бути впевненою в любові інших.

Не варто боятися труднощів. Долаючи їх, ми долаємо себе. І тим самим підвищуємо свою самооцінку. Кожне діло, за яке беретеся, доводьте до кінця.

І якщо вже ви вирішили щось зробити, не відкладайте це в довгий ящик.

Якщо ви заздалегідь продумаєте, що вам робити, якщо все ж таки ваш улюблений вас кине, ви перестанете цього панічно боятися, так як побачите, що на цьому життя не закінчується.

Але для цього треба, щоб у вас була своя життя, свої інтереси і захоплення. Якщо ви любите один одного, це не означає, що ви повинні бути разом двадцять чотири години в добу. Дозвольте собі сходити в кафе з подругами на чашечку кави, без свого молодого чоловіка, дайте собі трохи свободи.

Кажуть, що не треба тримати коханої людини на короткому повідку, якщо не хочете його втратити, адже якщо захоче все одно піде.

При цьому забувають уточнити, що цим повідцем ви і себе привязуєте до нього і чим коротше повідець, тим складніше вам буде, якщо відносини не складуться.

Залишайтеся, для нього завжди загадкою, непрочитаною книгою, і йому буде хотітися дізнатися вас краще. Дивуйте його, і йому буде не нудно з вами. Будьте різноманітні, і йому буде з вами цікаво. Чим більш повноцінною і самодостатньою особистістю ви будете, тим більше ви будете привабливі для інших і для коханого в тому числі.

Людина повинна в першу чергу любити самого себе. Це не означає, що він повинен бути егоїстом, але якщо ви не вмієте любити себе, ви не зумієте і любити когось іншого. Довіряйте собі, довіряйте своєму коханому. Адже бояться часто від того що не довіряють. А яка ж може бути любов, якщо ви не впевнені один в одному.

Отже, які висновки можна зробити?

Як перестати боятися втратити коханої людини? Страх виникає із-за недовіри і не впевненості. Недовіра це лише питання віри, якщо її немає і ви сумніваєтеся у свого обранця, то можливо і відносини ці вам не потрібні. А з невпевненістю треба боротися, в першу чергу підвищуючи свою самооцінку. Повірте в себе, в те що ви неповторні, чудові і вас є за що любити. Любіть себе, любіть себе такою, яка ви є, із усіма достоїнствами і недоліками і вас полюблять оточуючі. Не звязуйте себе страхом, він може лише зруйнувати ваші стосунки. Будьте повноцінною особистістю, впевненою в собі і ви не будете боятися завтрашнього дня, а будете з упевненістю дивитися в майбутнє.

Свежие записи: