Вчитися плавати - це задоволення. І привілей дорослого відкрити цю радість для ребека. Дитина повинна захотіти у воду сам. Як це зробити?Великі справи робляться повільноПерше - набратися терпіння. У вихованні любові до водних процедуром важливо не перестаратися і не передавити.

Оцініть, скільки часу ви готові плавно підводити дитину до купання в басейні або річці. Якщо раніше в режимі життя дитини не було басейну або постійного купання, вводите його повільно. Виділіть один (!!!!) день на тиждень, коли ви займаєтеся цим процесом. І тримайте такий темп місяць. При цьому, щотижня, оцінюйте не прогрес, а немає чи регресу.
Важливо на повільній швидкості допомогти дитині відчути довіру до води, безпека, потім інтерес і розуміння правил поведінки на воді і бажання навчитися плавати.
Якщо через місяць ситуація міняється в кращу сторону, запитайте у дитини - чи він хоче додати ще води в своє життя? Прислухайтеся до відповідальності, і тримайте темп підлаштовуючись під дитину.Важливо - не передавити!
Якщо дитину не почути, а намагатися змусити його подолати страх насильно, нічого доброго не буде - дитина вголос може не опиратися, але почне боліти - наприклад ЛОР-захворювання, або енурез, або тривожний сон вночі. І від води все одно доведеться відмовитися. Тому постарайтеся ставитися до своєї дитини дбайливо, допомагаючи адаптуватися у воді повільно, поступово. Тут кожен повільний крок вперед допомагає наблизитися до мети.Приклад дорослого.

Отже, працюємо здалеку . Найбільше дитина довіряє батькам і логічно, якщо у воді або біля неї дитина безпечніше всього відчуває себе з батьком. Якщо дитина буде знати, що мама або тато або інші близькі ходять в басейн два рази в тиждень, у нього перед очима буде приклад людини, що води не боїться. Тоді в сімї можна говорити про те, що сьогодні вівторок і мама піде в басейн тому що любить плавати і взагалі, для нашої сімї плескатися у воді нормально . Важливо, щоб дитина просто чув і бачив приклад. Не треба говорити ти теж навчишся, ти теж любиш . Зупиніться, а то вийде перетискання.Взяти дитину з собою в басейн.
В один із днів, можна запитати: А чи хоче хто-небудь сходити зі мною в басейн? Там так здорово, можна плавати на рятувальному крузі і після басейну пити молочний коктейль. Замість молочного коктейлю можна вставити будь-який інший влаштовує вас бонус для дитини, заради якого він захоче піти. Поки мова йде про заманюванні на територію з водою. У Москві дітей можна взяти з собою в звичайний басейн з 5 років (Битца).
Якщо дитина боїться води - краще, якщо з ним будуть займатися індивідуально. Або батьки, або тренер. Почекайте з груповими заняттями - дайте дитині час на адаптацію і накопичення навичок, які допоможуть йому успішним у групі.Сором, Страх і АдаптаціяТобто якщо дитина достатньо доросла, щоб вміти відчувати сором про те що боїться води - у групі менше шансів, що він все-таки у воду піде.
Діти починають відчувати сором вже в більш старшому віці, коли самі починають розуміти, що таке добре і погано - після 5-7 років. До цього віку що таке добре і погано розповідають батьки.


Але якщо дитина маленька, і басейн у дитячому садочку, куди ходить вся група - це правило не працює. У дитячому садку басейн теплий і дрібний - дітям по коліно, і зазвичай чергується з сухим басейном з кульок, тому дітям простіше відчувати безпеку.
Не акцентувати увагу на страху води. Є воронка травми і воронка одужання. Так от, якщо спеціально мусувати тему страху, то воронка травми - воронка страху збільшиться. Тому завдання батьків підтримувати воронку одужання і піднести купання дитини з такої сторони, щоб малюк сам захотів плавати і просив батьків про це.
При цьому, про страх води памятає мама, але вголос говорить про те, що здорово купити в ванну гумовий килимок (тема біля води), вголос говорить про красу килимка, зміщуючи акцент на його яскравість і привабливість, тим самим простраивая комфорт і безпека. Як тільки дитина зацікавиться килимком, важливо розповісти що ще потрібен килимок для того, щоб не ковзати.
Будьте напоготові. Якщо ви знаєте, що дитина боїться або боявся води, тримайте його в полі уваги. Навіть якщо все в порядку, і дитина почала тягнутися до водойми, будьте готові його підстрахувати і непомітно контролюйте час, який він проводить у воді або біля неї. Дозуйте - 15 хвилин біля води, потім відпочинок поруч з вами. За допомогою такого розподілу, ви зможете контролювати процес створення інтересу до води - адже створюється відчуття дефіциту часу, яке можна бути біля води. З часом дитина почне просити мамо, можна я пограю довше . Тут можна трохи підіграти дитині - і дозволити ще хвилиночку, а потім відпочити і пізніше ще підійти до води.Позитивний образ води.
Час літа - час пісочних замків, ровів з водою і хоробрих лицарів, які відправляються в далеке плавання щоб завоювати руку принцеси - використовуйте казкотерапію, для того щоб створити хороший настрій по відношенню до плавання. Придумайте розповідь як лицар боявся води - у нього була причина - він боявся що обладунки намокнуть і заіржавіють.
Відбудеться процес перенесення - страх завжди конкретна і якщо боятися соромно, то тривога не дозволяє зрозуміти - чого дитина боїться. Ми легалізуємо пояснення причини страху у лицаря і тоді дитині буде простіше локалізувати чого саме він боїться у воді - наприклад безпорадності, не вміє плавати і боїться що не втримається на дні і впаде. Або холодної води - від холоду німіють руки і ноги. Або сорому перед однолітками - Такий великий , а плавати не вміє. Переберіть з дитиною можливі причини - чому лицар боїться води, нехай дитина сама запропонує чого лицар боїться.
Після цього допоможіть придумати йому як впоратися зі страхом. Якщо боїться холодної води - запропонуйте долити в озеро води з чайника, якщо соромно перед іншими лицарями, що не вміє плавати - запропонуйте варіант чарівного помічника , який вночі при світлі місяця вчить лицаря плавати і чарівним чином допомагає йому потрапити до принцеси. При цьому процес переплывания озера може тривати від 2 секунд - головне щоб лицар подолав перешкоду і дитина отримав досвід подолання страху на прикладі вигаданого персонажа, але разом з вами.
Памятайте, що в басейні температура води холодніше - холодніше ніж удома або в аквапарку. Дитину слід про це попередити. І провести позитивну аналогію - вода така ж як на річці у бабусі.Використовуйте техніку скидання психоемоційної напруги у дитини. Ця вправа допоможе зняти скутість і тривогу в будь-якому віці, допоможе скинути зайве роздратування і у дорослих і у дітей. Інструкція дитині: Ми зараз з тобою будемо робити вправу. Я буду розповідати тобі казку і показувати завдання. А ти повторюй за мною. І якщо захочеш, можеш допомагати мені вигадувати. Я тобі скажу коли можна, добре?
Вправа виконується на підлозі. Розкладіть килимок або одягнуло, щоб було зручно. Сядьте на коліна, дитина навпроти вас - він повторює за вами руху. А ви розповідаєте йому приповідку, наприклад принц поскакав на коні до замка принцеси і побачив озеро. Підняти руки над головою і протягнути УУУУУУУУУУУ, яке велике озеро - подумав принц. Потім руки в розставити в сторони - ААААААААААА, яке само широке, як його перейти, подумав принц. УУУУУУУУУ, що ж мені робити, як допомогти? Потім підняти праву руку над головою, з силою вдарити нею по килимку поруч з собою, супроводжуючи гучним словом: БАХ!!!! Потім підняти ліву руку і бахнути їй по килимку.
Вправа повторити кілька разів, і потім запитати у дитини: що ж йому робити? Нехай вигадує. Наберіться терпіння і вислухайте саму фантастичную версію розвитку подій. Якщо дитина не може придумати сам, придумайте разом кілька вдалих варіантів вирішення проблеми.
Пізніше замість килимка можна БАХать по воді, наприклад граючи у ванній.
Попереджений, значить озброєний чи можливі ньюанси:
До речі, у дітей 5-6 років загострюється страх смерті, і тому не лякайтеся якщо принц випадково потоне або з ним станеться ще якась неприємність - деякі діти таким чином провокують батьків на розмову що ж буде після смерті . У кожної медалі дві сторони. Загострюється страх смерті, а з іншого боку загострюється цінність життя. І ми, як батьки, підтримуємо саме цей полюс - цінність життя і цінність збереження її.
Дельфінчик допоможе
Візьміть різнобарвний симпатичний носок або краще гольф і одягніть собі на руку - це дельфінчик. Дельфінчик дуже добрий, він живе у воді і дуже любить дружити і сміятися. І запрошує дитини пограти у воді.
Дельфінчик припливає у ванній, в тазику - і смішить дитини, одночасно підтримуючи буквально - фізично допомагаючи спиратися на вашу руку - дельфінчика, коли дитина хлюпається у ванній - наприклад, коли ви його катаете, дельфінчик береже голову і допомагає загальмувати.
Дельфінчик - це захисник, який завжди припливе на допомогу. Він може мати які завгодно можливості і чарівні засоби дшля того, щоб допомогти дитині. З ним можна радитися і сперечатися, він зможе допомогти, пояснити, втішити.
Влаштувати ігри з водою будинки. Можна поставити таз з водою, і дозволити дитині грати в ньому з іграшками. Спробуйте організувати простір так, щоб дитина міг плескатися і веселитися від душі. А ви не переживали за меблі та ламінат. Ідеально зробити це в тій кімнаті, де є гідроізоляція чи можна поставити надувний басейн, а всередину тазик з водою - тоді ваш підлога залишиться сухим. Можна використовувати тазик з водою як волебольное кільце - кидати у воду колобки з пластиліну, або грудочки паперу. Так крім скидання психоемоційної напруги та виховання інтересу до ігор з водою, ви допоможете дитині розвинути вміння спостерігати і досліджувати різні властивості води - що тоне, що не тоне.


Обережно: у процесі організації дитячих ігор постарайтеся не перевтомитися. Грайте так, як вам хочеться самій, спираючись на свій дитячий досвід і те, що вам подобалося в дитинстві і цікаво зараз. Спробуйте грати спонтанно і отримуючи задоволення від процесу. Дитина це відчує.
Такі ігри організаційно, тимчасово і енерговитратні. Тому добре ввести правило - грати так 1 раз в тиждень. Краще завести чарівний валізку , в який можна заглядати тільки 1 раз у тиждень, а решту тиждень чіпати не можна. Тоді дитина буде чекати цілий тиждень, щоб пограти з водою. Ідеально, з часом, дитина сама буде нагадувати Мама, а ти памятаєш, що у нас ігри з водою в суботу вранці поки тато спить .
Ютьюб в допомогу
Не секрет, що наші діти на планшетах та мобільних дивляться ютьюб канали про те, як грають інші діти. Запропонуйте дитині завести свій канал. Але домовтеся заздалегідь, на березі, що цей канал буде про ігри з водою. Повторюся, акцентуємо увагу не на іграх, на створення ролика, про страх згадуємо тільки побічно.
Назва каналу, придумайте разом. Мої діти, наприклад назвали б TV SHOW WATER або які-небудь БИТВИ МОНСТРІВ НА ВОДІ . Найцікавіше, діти починають самі цікавитися темою - і шукати схожі ютьюб канали в інших людей. Так зявляється знайомство з досвідом інших людей, і це теж цінне.Вода і мета батьків
Часто бажання батьків швидко привчити дитину до води повязане з бажанням віддати дитину в спорт і задовольнити свої амбіції в плані виховання дитини. Спорт, це безумовно добре. Але зважуючи свої сили і витрати по подоланню страху зараз, подумайте - чи виправдається це в майбутньому?
Здається, що робота батьків по вихованню любові до спорту - проста і зрозуміла - вибрати гурток з хорошим тренером, відвести, привезти, стежити за графіком і за здоровям дитини. Але є ще така річ як довгострокове планування - як довго ваша дитина буде у вашому спорті і як цей спорт буде приблизно вписуватися в життя далі. Це розуміння важливо щоб знати - заради чого потрібно швидко долати страх води. Заради року в басейні? Заради карєри в спорті? Заради здоровя? Кожна з цих цілей звучить по різному і шляхи руху до кожної із них - різні. Важливо, щоб батьки розуміли як звучить їхня мета - Заради чого потрібно подолати страх і рухалися саме до неї, не вирішуючи попутно тисячі інших проблем.
Якщо мета - карєра, то давайте спробуємо оцінити, які потрібні вкладення - тимчасові, грошові, освітні, по здоровю.
Так, на водному поло хлопчакам добре до школи - заняття 3 рази в тиждень, з тренером, змагання, нагороди - все як треба. Але з віку 7-8 років тренування стають частіше і починаються до школи - в 7 ранку. Спробуйте оцінити свої сили - чи готові ви будете возити дитину до 7 ранку в басейн, а потім везти в школу і надолужувати пропущене в школі? Такий графік був у нашій секції, будь ласка проясніть чіткий графік - як буде у вашої секції, чи зможете ви поєднувати це з школою?
Чи варто це того, що ви намагаєтеся швидко змусити дитину зайти у воду? На скільки років ця історія? Якщо спорт важливий, рассмариваете ви варіанти - спочатку заняття з тренером індивідуально, а потім введення дитини в групу.
У синхронних гімнасток навантажень і тренувань більше ніж у вотерполистов, їх мами живуть в басейні.
Мета Заради здоровя дозволяє відчути себе вільніше і допомагає батькам діяти так, як їм зручно - брати дитину з собою в басейн, організовувати пікніки на річці, грати біля дрібного басейну, періодично поливаючи ребека водою від спеки, і діяти так, як ви самі бачите зовнішньо - дитині добре і в задоволення. Рано чи пізно, дитина сам зайде у воду і відчує радість від купання.

Свежие записи: