Насправді, допомога психологів в цій ситуації нам не так вже й необхідна, часто ми й самі знаємо, як впоратися з невлаштованістю особистого життя депресією, просто лінуємося щось робити, виправдовуючи свої страждання тим, що, що б ми не робили - все одно залишимося самотніми і непотрібними. Але це, право, позиція слабких жінок, схильних до зневіри і смутку за життя а це неправильна позиція. Адже давно відомо, що ми своїм настроєм притягуємо до себе ті чи інші події. Тому, якщо у тебе постійна депресія, то і життя приймає сумний оборот, ти скрізь бачиш негатив і тобі здається, що з цього кола ніколи не вибратися, що тобі ніколи не впоратися з таким станом речей. Але ми спробуємо запропонувати тобі кілька способів, які допоможуть тобі розвіятися і розслабитися і вся життєва невлаштованість, а особливо в особистому житті, поступово зійде на «ні», ти знову будеш цвісти, як травнева троянда під променями сонця, а поруч з тобою зявиться той чоловік, який зможе захистити тебе і не побоїться вколотися про твої шипи.

Спосіб перший: Шопінг

Так, ось такий банальний і надпопулярний метод, який допомагає нам, жінкам, впоратися навіть з самої глибокої депресією, який допомагає нам знову відчути свої сили, знайти віру в себе і у власну красу.

Для того, щоб шопінг приніс максимальне задоволення, звичайно, потрібно досить багато коштів особливо, якщо ти зібралася наводити лад у власній шафі або перетворювати квартиру, так як зміна гардеробу і ремонт самі марнотратні статті нашого з вами бюджету.

Однак іноді можна, і навіть потрібно! А якщо з грошима геть туго можеш пройтися по магазинах з дрібничками і недорогими товарами, милими твоєму серцю. Наприклад, якщо ти любиш облаштовувати домашній побут і витрачати гроші на дрібні предмети інтерєру сміливо біжи в тематичний магазинчик і проводь там як можна більше часу, споглядаючи те, що дарує тобі відчуття заспокоєння. Може бути, ти маєш зайву слабкість до аксесуарів і всякими дрібничками? Завітай салони, не можеш купити просто подивися і прицінитися, розміть собі план на майбутнє по досягненню такого добробуту, яке дало б тобі можливість не замислюючись скуповувати хоч цілі торгові центри! І нехай все це, ймовірно, тільки мрії але і мріяти в нашому житті потрібно. Тим більше думки матеріальні не забувай про цю просту істину.

Ну а що стосується шопінгу чисто бабського я маю на увазі одяг і взуття то тут, якщо є можливість, постарайся розгулятися на славу! Візьми з собою пару улюблених подружок-порадниць, перемеряй хоч всі бутіки міста! Поекспериментуй з образами можливо, саме зараз ти зможеш зрозуміти, що ти просто не була самою собою, що те, що ти носила, не гармоніювала з твоїм внутрішнім світом. А адже така дисгармонія і є однією з основних віх невдач в особистому житті, адже чоловіки дивляться на цілісний образ, а якщо він виражений нечітко або ж взагалі відсутній тоді їх мало зацікавить така жінка.

Якщо раніше ти воліла спортивний стиль і в твоєму гардеробі було місце тільки для спортивних костюмів, маєчок, топів, шортиків і кросівок стань іншого! Зміни стиль на повну протилежність. Купи витончені човники і шикарне вечірнє плаття, кілька сорочок, та спідниць і ти побачиш, як зміниться від цього зміни вся твоя життя!

Спосіб другий: Новий імідж

Це стосується не тільки одягу, про яку ми тільки що говорили. Адже ганчірки це лише один з штрихів створення нового образу. Ти копни глибше, зміни зачіску: колір волосся, стрижку. Так зміни, щоб сама здивувалася: як це у мене вистачило сміливості таке з собою зробити? Головне, щоб нова зачіска тобі йшла набагато більше, ніж стара. А для цього знадобиться хороший стиліст.

Якщо хочеш стати спекотної амазонкою піди в солярій, запишись на курси масажу, відвідай майстри манікюру і педикюру ці прості процедури допоможуть тобі позбавитися від негативу і сумних думок, адже час, витрачений на себе кохану, летить непомітно і наповнює нас самими позитивними емоціями. Адже ми бачимо результати цих робіт, як говориться, у наявності. І дуже приємно бачити в дзеркалі себе, таку рідну і звичну, але все ж змінену і перетворену.

Дізнаватися у красуні, яка дивиться на тебе з глибин дзеркал, свої звичні риси.

Спосіб третій: Спорт

Кожна з нас знає, що заняття спортом геть вибивають дурь і погані думки з голови. Тому що під час виконання фізичних вправ нам ніколи думати про особисте життя, про те, що у нас щось не зростається і не виходить. Депресія відстрибує від нас далі, ніж гумові мячики на тренуваннях. Зрештою, нас гріє і втішає думка, що з кожним наступним вправою ми вдосконалюємось, хорошієм, стаємо підтягнутими. А який чоловік не любить струнких дівчат?

Тобто, відвідуючи заняття, ми тим самим підвищуємо свої шанси зустріти гідного чоловіка на своєму шляху. І хоч усі ми отпираемся і говоримо, що не потрібен нам такий, що тільки на зовнішність дивиться, але все ж давайте не лукавити: щоб чоловік захотів оцінювати наш внутрішній світ, потрібно його спочатку зовні зачепити, зацікавити. Адже у кожній жінці повинна бути родзинка, яка відрізняє її від інших миловидних дамочок.

Спосіб четвертий: Я карєристка!

Піти з головою в карєру, загрузнути в своїй професії, досягти вищої сходинки карєрних сходів ще один вірний спосіб піти від реальності, забути невлаштованість на особистому фронті і зажити по-новому. Однак у цієї медалі дві сторони. Якщо від шопінгу, зміни іміджу і активних спортивних навантажень ви тільки отримуєте і вдосконалюєтеся, не жертвуючи абсолютно нічим, то у випадку з відходом у роботу ви ризикуєте і зовсім пропустити особисте щастя. Це якщо увійти в роль карєристки з фанатизмом, знайти в ній відради і єдиний стимул життя.

Так що треба знати міру, робота роботою, а сімя для жінки повинна бути на першому місці. Тому, коли ти відчуєш себе впевненою сучасною жінкою, яка стабільна у своєму фінансовому благополуччі, приостановись і озирнись: чи немає на горизонті чоловіка твоєї мрії? Може, хтось вже давно намагається пробити твою броню залізної леді, а ти не помічаєш? Не захоплюйся надмірно, залишайся все ж жінкою, а не залізякою.

Спосіб пятий: Справу по душі

Тут я маю на увазі хобі. Що таке хобі? Це те заняття, з яким ти можеш приділити свій вільний час. Роботу я до хобі не відношу свідомо, так як робота це те, що приносить тобі гроші, і нерідко ніякого задоволення. Хобі ж те, що дарує твоїй душі спокій і умиротворення. Повірте, депресія тікає від захоплених жінок, оскільки не знаходить у них гідної енергетичної підживлення.

Отже, якесь хобі може тебе привабити? На сьогоднішній день я можу тобі запропонувати? Ну, приміром, вічне мистецтво вязання. Думаєш, застаріло? Аж ніяк! Озирнися довкола: вязані речі нині в моді, як ніколи раніше! Уяви, ти зможеш сама звязати для себе те, що захочеш. Політ фантазії і мінімальні витрати, це ж так здорово!

Оновивши гардероб за допомогою спиць і ниток, можеш приступити до оновлення скриньки з аксесуарами. Тут тобі допоможе бісероплетіння. По-перше, це хобі дуже заспокійливо діє на нервову систему, а, по-друге, з його допомогою ти можеш прикрасити себе по-новому, адже ремені, сережки, браслети і намиста зі скляних намистин так модні і стильні!

Якщо захочеш, можеш взяти в руки пяльця, голку і різнокольорові нитки і через деякий час прикрасити своє житло саморобними вишитими картинами.

Інтерєр перетвориться, квартирка стане куди затишніше, ніж була, та й тебе буде гріти думка про те, що все це ти зробила своїми власними ручками.

А хочеш зайнятися чимось незвичайним будь ласка, скрапбукінг і кардмейдинг до твоїх послуг! Що це таке? Все дуже просто. Перше скрапбукінг це оформлення всіляких альбомчиков своїми руками за допомогою спеціальних аксесуарів, які можна придбати в спеціалізованому магазині. Ти можеш сама зробити альбом для фотографій або альбом про своє життя, просто вклеївши в нього всі памятні тобі дрібні дрібнички. Простір для фантазії просто нереальний! Що стосується кардмейдинга то це власноручне виготовлення листівок.

Ти, взагалі, можеш займатися чим завгодно лише б не проводити вечори вдома перед телевізором.

Спосіб шостий: Активне життя

Так, не покрывайся мохом і пліснявою будинку, чекаючи принца на білому коні адже він тебе знайде, де ви зустрінетеся, якщо ти нікуди не виходиш?

Частіше бувай в публічних місцях, веди максимально активне життя. Тут тобі подвійна користь: і депресія піде, і більше шансів налагодити все в особистому житті буде.

Як бачиш, впоратися з депресією і невдачами в особистому житті можна і навіть потрібно, адже смуток так гальмує наш звичний життєвий пульс!

Свежие записи: