Нинішня екологія, вікові зміни шкіри, надмірно спекотні літні місяці погіршують стан шкіри і змушують задуматися про додаткове зволоження і живлення шкіри. Для тих, хто періодично відвідує салони краси запропонують широкий спектр спа-послуг, таких як масажі та фруктові обгортання. Але тим, хто звик займатися собою в домашніх умовах, порадимо нескладні рецепти фруктових ванн.

Ванни зі свіжих фруктів пропонують в спа-салонах нарівні з грязьовими, сольовими і мінеральними ваннами. Користь від такої ванни відчуєте після першого сеансу.

Очевидно, що перше кидається в очі, так це відсутність консервантів і парфумерних ароматів. Ваша шкіра відчує тонус, а ви повернете молодість і красу, підйом настрою. Як стверджують лікарі і косметологи, така ванна творить чудеса, вона знімає стрес і легкі депресивні стани, покращує кровообіг, підвищує імунітет і найголовніше живить шкіру.

Правила прийому фруктових ванн

Прийом ванн з фруктів доставить вам справжнє задоволення, насолоду і внутрішнє заспокоєння. Останній прийом їжі повинен бути за 2 години до процедури. Рекомендують перед прийняттям ванни добре помитися під душем, щоб змити бруд і розкрити пори. Температура води 36-37 градусів, тривалість 30-40 хвилин.

Після процедури промокніть шкіру рушником, надягніть теплий халат і відпочиньте в затишному місці. Шкіру непотрібно нічим змащувати, вона буде пахнути ароматами природи.

Протипоказання: будь-яке підвищення температури тіла, порушення кровообігу, серцеві захворювання, алергія на компоненти фруктової ванни, критичні дні.

Різноманітність рецептів ванн порадує розмаїттям. Будь-які фрукти на ваш вибір можна збити в пюре і влити в теплу воду ванни. Якщо фрукти тверді, поріжте їх на шматочки, влийте молоко і оливкове масло.

Рецепти фруктових ванн

Одним з поширених рецептів, найбільш часто зустрічаються в спа-салонах - фруктова ванна на основі пюре з фруктів і соди. Для цього збийте 4-5 видів фруктів до стану пюре, змішайте з 4-5 столовими ложками соди і отриману суміш влийте у ванну. Фрукти з содою надають хороший антицелюлітний ефект. Як рекомендують фахівці, курс повинен складатися з 7-10 процедур і повторитися через два тижні.

Рецепт цієї ванни порадує любителів цитрусових ароматів.

Цедру трьох апельсинів перемолоти в кавомолці, змішати з двома склянками свіжого апельсинового соку і перемішати. Перед додаванням у ванну отриману суміш зєднати з 2 столовими ложками оливкової олії, спа-салонах використовують льняне мало, за вашим бажанням.

А тепер необхідно зробити свято душі. Розсипте у ванні пелюстки свіжих троянд, запаліть свічки, увімкніть спокійну музику, зануритися у ванну і розслабтеся.

Подібна фруктова ванна допоможе розслабитися після важкого трудового дня, але й набратися сил, підняти настрій.

Фруктова ванна на основі фруктів і хвої сприятиме розгладженню зморшок, омолодженню шкіри і розслаблення всього організму. Але приймати її рекомендують один раз в тиждень, по 20-25 хвилин. Вичавити 1 літр яблучного або апельсинового соку, змішати з 200 мл настою хвої (бажано в гарячому стані) і ½ літра молока. Отриману суміш влити у ванну. Після хвойно-фруктової ванни шкіра набуває бархатистість і мякість.

Бананову ванну рекомендують робити після пілінгу шкіри, для досягнення максимального ефекту. Один кілограм бананів очистіть від шкірки і збийте в фруктове пюре. Для мякості шкіри додайте в бананове пюре дві столові ложки оливкової олії або масло чайного дерева, або соняшникову, в залежності від ваших побажань. Зєднайте отриману суміш з теплою водою у ванні. Після пілінгу пори відкриються і наситяться мякоттю бананового пюре.

У зимовий період, коли нирки та сечостатева система працює на повну потужність у звязку з підвищеним навантаженням, рекомендують робити хвойні ванни. Хвойні голки, нарізані гілочки і подрібнені шишки (приблизно 1 кілограм) зєднують з 8 літрами води і кипятять 30-40 хвилин. Відвару дають настоятися 12 годин, а потім вливають в приготовану ванну. Цикл таких ванн рекомендують проводити близько місяця.

А для ніг рекомендують фруктові ванни з грейпфрута. Кілька скоринок грейпфрута додайте у ванну для ніг. Распарьте в ній ноги приблизно протягом 25-30 хвилин. При регулярному використанні грейпфрутової ванни шкіра на ступнях помякшиться, що допоможе швидше видалити мозолі на ногах. А щоб подібна процедура не набридала, проводити її можна, сидячи в зручному кріслі перед телевізором. Через час вашим ніжкам можна буде позаздрити, шкіра придбає красивий і доглянутий вигляд.

Фруктові ванни допоможуть розслабитися, відпочити, очистити і зволожити шкіру і підняти тонус всього організму. Будьте здорові і бадьорі, незалежно від погоди і настрою!

Свежие записи: