Ознаки жіночої депресії

Про жіночої депресії написані романи, зняті фільми, поставлені вистави. Ніжна жіноча душа найбільш важко переживає депресивний період.

У цьому стані здійснюються найсміливіші, безглузді, смішні, а іноді і страшні вчинки. Можливо тому в народі існують неймовірні міфи про депресії жінок. Дивно, але багато представниць роду людського навіть не знають, що схильні до депресії. Найменше про депресії знають молоді дівчата. Вони думають, що у них просто поганий настрій. Між тим, депресія-це свого роду хвороба, яку можна і потрібно лікувати. Щоб визначити, чи є у вас депресія, зверніть увагу на наступні ознаки:

- Для жінки природно після сумних подій бути в тузі деякий час. Але коли похмурі думки починають переслідувати вас довше 2 тижнів - насторожитеся.

- Постійні: занепад сил і підвищена стомлюваність.

- Надмірно довгий сон і безсоння.

- Відсутність апетиту або навпаки: людина постійно перекушує, не відчуваючи почуття голоду.

- Надмірне збудження або загальмованість (іноді дані стану змінюють по кілька разів за добу один одного).

- Зниження уваги, швидкості реакцій, неможливість зосередитися.

- Постійне відчуття власної нікчемності, неповноцінності, провини.

- Навязливі думки про суїцид, смерті, байдужість до задоволень, втрата інтересу до улюбленого заняття.

Міфи і правда

Міфи і правда про жіночу депресію актуальна тема для обговорення.

Короткий зміст наведено приклади найпоширеніших міфів. А далі - їх наукове підтвердження або спростування.

Міф: Жіноча депресія - просто тимчасовий занепад настрою, пройде сама собою

Пояснення: Депресія - справжнє серйозне захворювання. Звичайно, з її легкою формою людина може сам впоратися. Але постановкою діагнозу повинні займатися лікарі, а не мама чи подруги. Без правильного лікування, особливо при тяжкій формі депресії, це захворювання може розтягнутися на роки. Часом згасати, періодично посилюватись. Депресія може перерости в серйозне психологічне захворювання. Депресія - це комплексна нейробиологическая проблема, при вирішенні якої необхідно докласти чималих зусиль не тільки жінці, але і її оточенню.

Міф: У жінки, хворий депресією, вже є психічне порушення. А лікування у психіатра - це ганебне тавро на все життя. Ще й поставлять на облік

Пояснення: Будь-яка хвороба, у тому числі і депресія, не ганьба, а нещастя людини.

До речі, жінок навіть з хронічною депресією не госпіталізують у психіатричні лікарні. Для лікування гострої форми депресії існують спеціалізовані антикризові центри, які схожі на санаторії. А в психдиспансера насильно на облік можуть поставити тільки тоді, якщо хвору вже не раз госпіталізувала «швидка» після невдалих спроб суїциду.

Міф: Депресія - це назавжди

Пояснення: Правда про депресії така - якщо допомога надана грамотно і вчасно, то приступ депресії може виявитися першим і останнім. Кваліфікована робота психотерапевта, мякі седативні препарати і підтримка близьких творять чудеса.

Міф: Антидепресанти небезпечні для здоровя

Пояснення: Частково так.

Хоча у будь-яких препаратів є протипоказання і побічні ефекти. Найбільш поширеними побічними ефектами антидепресантів є: головні болі, зниження лібідо, сонливість, підвищений або знижений апетит та інші. Всі ці неприємності жінка ризикує отримати і без лікування: депресія і сприяє набору зайвих кілограмів, і втрати повноцінного статевого життя. Тільки побічні ефекти минають після припинення прийому ліків, а ось нелікована депресія може тривати роками.

Міф: Антидепресанти можна призначати самій собі

Пояснення: Ні! Антидепресанти це сильнодіючі ліки. Вони підбираються індивідуально, за показаннями. Особливо важливі тривалість прийому і точне дозування.

Міф: Антидепресанти можуть викликати залежність

Пояснення: Частково це так. Правда, сучасні препарати, які вживаються строго за приписом лікаря, не викликають фізіологічну залежність. А ось психологічну - так, але тільки якщо лікуватися безконтрольно.

Міф: Жінки схильні до депресії частіше за чоловіків

Пояснення: на Жаль, це так. Затяжна депресія спостерігається у кожної четвертої жінки, і лише у кожного восьмого чоловіка. Всьому виною жіночі гормони, які в певні фізіологічні періоди призводять до непідконтрольним змін настрою. До речі, жінки і чоловіки страждають депресією по-різному. Чоловіки схильні до спалахів люті й роздратування. Починають вести асоціальний спосіб життя (пияцтво, бійки тощо ). Жінки ведуть себе по іншому: вони переїдають, плачуть безпричинно, сплять більше восьми годин.

Міф: Депресія - виключно психологічний стан

Пояснення: Частково так. Проблема депресії найчастіше «сидить в голові», але іноді в депресії винувато тіло. Депресія - супутник деяких захворювань (артриту, склерозу, алергій).

Ми поговорили про міфах і правді жіночої депресії. Однак словами справі не допомогти. Якщо виявляються ознаки депресії, треба діяти негайно звертатися до фахівців.

Автор: Олександр Шутов
  • 21:30, 8 травня 2011
  • 9791
  • Коментувати

    Свежие записи: