...я подумки пещу його, кажу найніжніші і потрібні слова, яких йому ніколи не говорила раніше, а тепер і поготів не скажу..

.

Вікторія Токарєва Пурпурний костюм В житті Ольги зявився стыдящий чоловік. Ну як зявився, він вже досить давно в ній знаходиться. І весь час, проведений поруч з ним, її не покидає відчуття шаленого дискомфорту, якогось ступору, самооцінка падає нижче плінтуса і гордо звідти виповзає, як тільки чоловік виявляється поза зоною досяжності Ольжиних очей і вух. Спочатку вона думала, що це і є любов. Добре, не любов, а закоханість як мінімум. Потім Оля думала, що вона просто нікчемна тупа молодичка поряд з геніальним примірником та ідеальним зразком чоловічої статі. Потім вирішила, що він сам дурень і перестала про це думати. А потім сталося осяяння і ось воно: Ольга зрозуміла, що їй соромно поруч з цим чоловіком. Божевільне, задушливу, паралізує відчуття сорому сковує її свідомість і тіло поруч з ним.

Інші навколишні чоловіки не надають на Олю такої дії. Наприклад, є Серьога, який щоранку вигулює свою потворну собаку і намагається запросити дівчину на сніданок. Він милий і зворушливий, але зовсім не стыдящий. Або, наприклад, Віталік - сисадмін з сусіднього кабінету, замкнутий і трохи грубий. Він викликає роздратування і трохи злість, але ніякого сорому. Відразу обмовимося, що Ольгин стыдящий чоловік і не підозрює, що є таким. Він ввічливий, товариський і дотепний. Жодного разу з його вуст вона не чула осуду або глузування. Він, власне, ні в чому не винен. Стыдящим його робить сама Ольга.Спробуємо розібрати природу цього почуття.

  • Страх відкидання і невдачі.
  • Більшість людей вважають програш ганебною подією в житті. Зараз суспільство спрямоване на формування успішних людей у всьому. Для цього проводяться набили оскому тренінги особистісного зростання, курси «як заробити мільйон», «як стати успішним, «як вийти заміж за олігарха» та інше. Створюється враження, що нас оточують одні щасливчики, які мають ідеальні відносини і рахунок в швейцарському банку. І ніхто з таких людей ніколи не отримує відмову, ніколи не виявляється вразливим і слабким.

    Такий стереотип формує в людях почуття сорому і страху, за те, що вони здадуться жалюгідними й нікчемними поруч зі своїм партнером, другом, колегою. А якщо ще і оточуючі дізнаються про твою ганьбу, то тоді можна зібрати валізу і спішно покинути країну, а краще планету. Тому ми мовчимо, впадаємо в «ступор», т. к. боїмося здатися дурними, неостроумными, нецікавими і вибитися зі створеного в своїй голові образу ідеального партнера.А тепер уявіть, як складно з такими установками бути вільним у спілкуванні, розслабленим, відкритим. Говорити про своїх «неідеальних» почуття, ділитися своїми «неідеальними» думками або, о жах (сором-то який!), зізнатися в любові, показати свою слабкість.2.

    Низька самооцінка.Якщо у вас адекватна самооцінка, то рідко коли ви зможете оточити себе стыдящими людьми (винятки, звісно, бувають). А ось людям з заниженою самооцінкою, є небезпека створити ще більш негативний образ свого Я , якого буде соромитися ще більше, блокувати себе від гармонійних відносин з навколишнім світом, так і з собою.У такій ситуації спрацьовують такі установки на самоприниження: «він гарний я страшна», «він розумний я дурна», «він успішний я невдаха». Список може бути продовжений залежно від значущих якостей партнера, які у себе знайти не виходить.

    3. Токсичний сором.Така форма сорому зазвичай проявляється у типових ситуаціях, стосовно одних і тих же людей або груп. Наприклад, завжди соромно перед колегами на роботі. Чи завжди соромно відкривати двері в закритий кабінет. У крайніх випадках, сором проявляється у всіх сферах життя.Основне, чим відрізняється токсичний сором від звичайного, це страх перед соромом, величезні труднощі або навіть неможливість проживати це почуття. Сором ставати нестерпним, постійно повторюється. Іноді це призводить до афективних поведінки і неврозів. У випадку з токсичною соромом може допомогти психотерапія, під час якої завданням психолога стає допомогти клієнту навчитися проживати сором, бачити його, не ігнорувати і не боятися.

    Свежие записи: