Прийняття ванн для схуднення, сприяє не тільки позбавлення від жиру, але і від целюліту. Вони не вимагають фізичних навантажень, як раз навпаки, процес схуднення перетворюється на відпочинок.

Також ванни благотворно впливають на шкіру, яка після таких процедур стає гладкою та еластичною.

Як правило, такі ванни приймають не тільки з настоями різних трав, а також в них додають мед, молоко, скипидар.

Якщо приймати ванни для схуднення в комплексі з дієтою, то перших позитивних результатів можна досягти за один місяць. Щоб збільшити ефективність даного способу схуднення, слід виключити зі свого раціону такі продукти як: випічка, солодощі, жири. Іноді жінкам вдавалося скинути до 10 кг зайвої ваги, за дуже короткий термін.

Правила прийому ванн для схуднення.

При прийомі ванн, варто дотримуватися деяких рекомендацій. Ванни для схуднення приймаю в сидячому положенні, при цьому не повинно бути жодних дискомфортних відчуттів. Ванни приймати тільки після їди, і то після 2 годин після останнього прийому їжі. Також не варто їсти відразу після процедури.

Ванна цариці Клеопатри для схуднення.

Рецепт цієї ванни для схуднення відомий багатьом жінкам, завдяки своїй ефективності. Така ванна не тільки позбавляє від зайвої ваги, але і покращує зовнішній вигляд шкіри. Приготувати дану ванну не складе праці. Для цього 100 грам меду розчиняють в 1 літрі молока. Дану суміш влити у ванну з температурою води не більше 38 градусів Цельсія. Достатньо 25 хвилин посидіти в такій ванні. Після прийому ванни обполіскуватися не треба, злегка промокніть вологу шкіру рушником і все.

Ефект ви відчує відразу, ваша шкіра стане пружною і гладкою. Регулярний прийом таких ванн, поверне вашій шкірі молодість.

Лікувальні ванни на основі трав.

Липова ванна, є чудовим народним рецептом. Завдяки липовим ванн можна позбутися не тільки від жиру, але і різних солей і зайвої рідини в нашому організмі. За одну процедуру можна значно скинути вагу в середньому до 1 кілограма. Для приготування ванни потрібно: 1. Зібрати листя, бруньки, квіти, насіння в кількості 300 грам. 2. Заварити все це в 5 літрах води, довести до кипіння і настоювати 20 хвилин. 3. Отриманий настій процідити крізь марлю і вилити отриману рідину в ванну. Приймати липову ванну не більше 15 хвилин.

Схуднути, поліпшити кровообіг, збалансувати водно-сольовий обмін допоможе ванна з березовим соком, листям і гілочками. Сировина заготовлюйте навесні або як варіант його можна придбати в аптеці.

Додайте 600 грам березового сировини у 3 літри води. Доведіть суміш до кипіння. Процідіть через марлю і вилийте у ванну.

Ванни з материнкою покращують обмін речовин, кровообіг і нормалізує потовиділення. Ця трава має приємний запах. Для досягнення результатів таку ванну слід регулярно приймати протягом 2-х тижнів. Рецепт приготування: у 5 л окропу додати 400 грам материнки, довести до кипіння і процідити.

Кропивяні ванни готуються за тим самим рецептом, що й ванни з материнкою. Вони забезпечують шкіру різними мінеральними речовинами і вітамінами. Сприяють загоєнню невеликих ранок і гнійників.

Листя малини є хорошим потогінним засобом. Дана властивість відомо вже давно, тому їх використовували для схуднення, крім того, відвар з листя малини виводить шлаки з організму. Для посилення ефекту можна використовувати малиново-липову ванну.

Нададуть допомогу при схудненні ванни з травами, які покращують обмін речовин.

Для приготування такої ванни, візьміть 3 частини фіалки триколірної, по 2 частини: корінь солодки, кореневища пирію і горця перченого. Залити одним літром води 3 столові ложки збору і варити 15 хвилин. Процідити і додати у ванну. Температура води повинна бути не більше 40 градусів. Приймати таку ванну слід щодня, протягом 2 тижнів.

Ванна з хвої тонізує організм. Для приготування такої ванни потрібно заварити хвою. Також можна використовувати екстракт, який продається в аптеці. Відвар і екстракт розчиняється у воді. Приймайте ванну з хвоєю 20-25 хвилин.

Ванна для схуднення з висівками: заварити 1 кілограм висівок 2 літрами гарячого молока, після чого додати 1 столову ложку меду. Отриману суміш додати в воду. Приймати цю ванну близько 30 хвилин. Ефект від прийняття ванни омолодження шкіри.

Сокова ванна для схуднення.

Ванну, в яку додали фруктовий сік, називають сокової.

Для приготування такої ванни, краще всього використовувати свіжовичавлені соки цитрусових: грейпфрута, лимона, апельсина. Додати у воду близько літра соку. Проводити процедури в таких ваннах можна досить довго.

Содова ванна для схуднення.

Ванни з лавандовим спиртом і содою, вважаються дуже ефективним засобом. Приймайте її через день протягом 14 днів, потім зробіть перерву на цей же час, і знову повторіть курс. Ванну слід приймати близько 20 хвилин. Спосіб приготування: додати у воду 125грамм харчової соди, 150 грам морської солі і кілька крапель лавандового спирту. Після завершення процедури сховатися теплою ковдрою.

Скипидарні ванни для схуднення.

Скипидарна ванна підвищує пружність шкіри, для приготування ванн використовують різні емульсії, які можна купити в аптеці. Емульсії бувають різних видів, при їх використанні дотримуйтесь інструкцій, які до них додаються.

Гірчичні ванни для схуднення.

Приготувати гірчичну ванну дуже просто. Стакан гірчиці розмішати у воді, до отримання однорідної маси, потім вилити у воду. Приймати такі ванни не більше 10 хвилин, інакше можна нашкодити шкірі. Після проведення процедури, обполоснутися під душем. Гірчичні ванни знімають втому, розслаблюють мязи. Проводити процедури можна через день.

Сольові ванни для схуднення.

Розчиніть 1 літр жирного молока і 1 кілограм морської солі. Ванну приймати 20 хвилин перед сном.

Свежие записи: