Коли між тим, що ми хочемо отримати від відносин і тим, що отримуємо - прірва, ми відчуваємо невдоволення і розчарування. Чим більше прірва, тим сильніше фрустрація. І ось вже ставиться під сумнів цінність самих відносин і виникає питання: піти або залишитися?Насправді, коли відносини не клеяться, у нас є чотири виходи:

  • Залишити все як є, нічого не міняти і будь що буде. У цьому випадку, швидше за все відносини будуть погіршуватися, і зрештою повністю зруйнуються.
  • Розлучитися або розлучитися. У багатьох випадках - це правильне рішення.

    Однак, якщо б піти було б так само просто, як вийти з автобуса, мало хто доїжджав до кінцевої станції.

  • Прийняти те, що змінити неможливо.
  • Змінити те, що можна і навіть потрібно міняти.
  • Зупинимося на третьому та четвертому варіантах, які можуть змінити в кращу сторону якість відносин, а на практиці вони доповнюють один одного.Тут я написала їх окремо, щоб звернути увагу на те, що невміння відрізнити одне від іншого часто є причиною не тільки недоцільних, але і погіршують відносини вчинків.Цей важливий момент добре відображений в молитві німецького богослова Этингера:

    Господи, дай мені спокій прийняти те, чого я не можу змінити, дай мені мужність змінити те, що я можу змінити. І дай мені мудрість відрізнити одне від іншого .Так що ж міняти, а що взяти?На першому етапі, давайте подивимося на наше бажання змінити партнера, щоб він відповідав нашим очікуванням. Як правило, ми хочемо змінити не тільки поведінку партнера, але також і його почуття по відношенню до нас і його думки.

    Наскільки реалістично виконання цього бажання? Є в історії наших відносин факти, які б говорили про те, що нам вдалося змінити в партнері що в довгостроковій перспективі? Щоб краще було виконати це завдання, я рекомендую відповідати на питання, заповнюючи таблицю:

    Свежие записи: