Щодня ввечері після душу беру крем для ніг і втираю в коліна. Допомагає бути в «формі».

Гарні коліна утворюються в результаті вправ, які потрібно робити щодня, а це розгинання і згинання суглобів. Присідання, підтягування колін до грудей.

Набряк колін - ще один бич, тих, хто цілий день змушений проводити на ногах, загальна втома, порушений кровообіг.

Жінка повинна дуже дбайливо ставитись до свого здоровя.

Ноги не набрякають і швидше відпочивають тоді коли при перегляді телепередач і при читанні тримати ноги вище. Цю позу я давно зробила профілактичної.

Рецептів в моєму архіві сотні, як допомогти лікувати колінні суглоби і я лечу рідних і близьких, тому що їх коліна повинні без скрипу згинатися.

3 столові ложки сухих листя евкаліпта беру, заливаю 0,5 літра горілки і протягом 2 тижнів наполягаю. Періодично збовтую. Потім беру настоянку і на ніч втираю в хворі суглоби до тих пір, поки коліна не стане сухим. І так втираю 3-4 рази. Коліно завязую теплим хусткою. За ніч біль іде, суглоби розігріваються, звязки стають ніби молоді, поступово розсмоктуються солі.

Корінь шабельника, він продається в аптеці, взяти 30 грам, залити їх 0,5 л горілки, настоювати в темному місці 21 день. В результаті вийде дуже хороший засіб для розтирання будь-яких суглобів і колін.

Суглоби й судини зможе почистити суміш з половини кореня селери, з одного лимона і головки часнику. Все це я прокручую через мясорубку, додаю 2-3 столові ложки меду і натщесерце вранці зїдаю одну чайну ложку суміші. Ця суміш виганяє солі з суглобів, зникають колінні набряки, поліпшується настрій і життя.

Поради.
Зверніть вашу увагу на ноги. Відповідно, старого прислівя: болять коліна подивися на ноги. Купіть собі зручне взуття. Адже правильно підібрана взуття зможе уникнути проблем з колінами.

Носіть більш низький каблук, тому що каблуки вище 2,5 сантиметра змусять тіло нахилитися вперед і перевантажать коліна.



Нехай ваші коліна будуть завжди юними, а хода буде летить.

Автор: Тетяна Мартинова
  • 10:17, 13 жовтня 2009
  • 27311
  • Коментувати

    Свежие записи: