Практичні поради, як потрібно змінити життя?

1. Сповільнився
Щоб ваше життя змінилася, вам буде потрібно час на роздуми і роздуми.

Коли ви зайняті, у вас не залишається часу, щоб подумати, як змінити життя, у вас не залишається часу, щоб для цього прийняти які-небудь заходи. Сповільнився і спробуйте знайти час, щоб всі підказки, які перераховані нижче, застосувати на практиці.

2. Потрібно бажати змінитися
Дуже важливо готуватися до змін, адже це життя, і хто як не ви може змінити її. А якщо ви не хочете змінитися, то в цьому світі ніхто і ніщо не примусить, щоб ви це зробили. Якщо ви готові змінитися, то потрібно зрозуміти, що завжди можна поліпшити своє життя. І навіть якщо вона хороша, її можна зробити ще краще. Не потрібно впадати у відчай, якщо вас не влаштовує ваше життя, подумайте, як можна її змінити.

3. Прийміть на себе відповідальність
Потрібно прийняти відповідальність за життя. Не варто звинувачувати у своїх невдачах інших людей, економіку або начальника. Все залежить тільки від вас, котиться ваше життя вниз, або піднімається вгору. Коли ви приймете на себе відповідальність, вам стануть доступні зміни в житті.

4. Знайдіть цінності
Де-то в вашому серці знаходяться справжні цінності. Спробуйте пошукати і знайдіть час на їх пошук. Що найцінніше в житті? Адже щоб жити повноцінним життям, потрібно слідувати якимось принципам, ось на ці принципи та цінності потрібно рівнятися. Постійно памятайте про це.

5. Потрібно знайти причину
Нелегко змінитися, так як є інерція, яку потрібно подолати. Так само, як і шатлу потрібна сильна ракета, щоб він подолав силу тяжіння Землі, так і вам, щоб подолати вашу життєву інерцію, вам потрібен сильний джерело енергії, щоб ви змінилися. Ваша причина - це джерело вашої енергії, а наявність причини може надати вам силу.

6. Замініть переконання, що обмежують вас
По дорозі до зміни свого життя обмежують переконання будуть головною перешкодою. І для того, щоб з ними боротися, треба їх виявити. Тому перевіряйте думки, які містять такі фрази:
«Я завжди буду », «Я не в змозі », «Немає виходу », «Я не можу ».

Крім того, щоб виявити обмежують переконання, ви повинні знайти погані звички, зясувати, які з них тиснуть на вас і тягнуть вниз? З якими з звичок ви хотіли б розлучитися? Спробуйте їх перерахувати. Не намагайтеся від них позбутися, спробуйте зосередитися для створення позитивних звичок, які зможуть замінити погані звички. Приміром, у вас погана звичка, ви багато часу проводите за телевізором. Використовуйте цей час найкращим чином, заведіть позитивну звичку, почніть багато читати.

8.

Знайдіть собі наставника
Ваш наставник допоможе поліпшити життя. Крім того, він дасть вам цінну пораду, як треба вчинити в певній ситуації, він попередить вас про можливі труднощі і пастки на вашому життєвому шляху. Без наставника вам доведеться подолати більше випробувань і труднощів, а то, що він у вас є, зможе заощадити вам багато часу.

Нелегко отримати хорошого наставника, не потрібно думати, що хтось захоче витрачати на вас свої зусилля та час, при цьому нічого не отримуючи взамін. У всякому разі, ви повинні показати себе тямущим і відкритою людиною, будьте корисним для свого наставника. Якщо ви зможете зробити легше його роботу, допоможіть йому, тоді ви зможете продемонструвати, що ви серйозна людина.

9. Майте правильне очікування
Дуже важливо правильне очікування, інакше ви скоро переконаєтеся в тому, що ваші справи йдуть зовсім не так, як ви цього чекали. Щоб змінилося життя, на це потрібен час, ви ж хочете, щоб зміни могли б надовго зберегтися. У важкі хвилини наявність правильного очікування може надати вам стійкості.

10. Підтримуйте імпульс
Найскладнішим буде почати, коли початок позаду, буде набагато легше. Потрібно підтримувати цей імпульс, це як механізм автомобіля. Складним вважається, щоб автомобіль почав рух. Потім він буде рухатися дуже легко, поки ви не захочете його зупинити. Також ви повинні покращувати життя, треба змінювати її кожен день, адже якщо ви не намагаєтеся змінитися, ви не ростете.

Поради психолога, як змінити життя
1. Треба мріяти

Фантазуйте від усієї душі на тему «Що я хочу». Це перевірений на практиці, причому неодноразово, той факт, що сила думки може втілюватися в реальність.

2. Виберіть для себе гідну мету
Виберіть для себе мету, щоб вона надихала вас, і визначте, виходячи з цього, хто на цей момент є головним у вашому житті. Не потрібно думати, як поставляться до цієї мети люди, які критично налаштовані по відношенню до вас.

3. Робіть тільки те, що вам подобається
Займайтеся тим, що вам по-справжньому цікаво, це вам допоможе навчитися поважати і любити себе, отримувати позитивні емоції, ви позбудетеся від комплексів.

4. Не лайте себе за будь-якого приводу
У вас життєвий досвід, навчитеся працювати з ним. Є 3 питання, їх кожен вечір треба ставити собі в письмовій формі: 1) що потрібно виконати завтра, 2) що потрібно зробити краще, 3) що в цей день особливо вам вдалося. Ці запитання і відповіді на них допоможуть оцінити ваші можливості.

Відповідаючи на питання: «що потрібно зробити краще», можна визначитися, в чому можна вдосконалюватись і чим можна рости.

5. Потрібно в чомусь відмовляти
Якщо у вас запланована головна мета, прикиньте для себе, яких це буде коштувати вам зусиль, і в чому ви зможете собі відмовити. І на закінчення, застосовуючи ці поради, як змінити життя, спробуйте в собі щось міняти, рости, удосконалюватися і тоді ваше життя зміниться в кращу сторону.

Свежие записи: