Багато мами впевнені в тому, що дитина зовсім безпомічна, але насправді він потихеньку опановує своїм тілом разом з дозріванням його нервової системи. А для реалізації природних можливостей малюка більшою мірою слід робити масаж, проводити гімнастичні вправи і не позбавляти дитину можливості якомога більше рухатися.

Рекомендації, як правильно робити масаж немовляті.

Немовляті починають робити масаж в місяць-півтора, якщо організм немовляти вже адаптований до навколишнього середовища і немає жодних протипоказань.

На організм дитини масаж надає дуже сприятливий вплив. Завдяки йому розширюються пори, прискорюється циркуляція крові і лімфи, поліпшується робота потових і сальних залоз, внаслідок чого краще відбувається обмін речовин і живлення шкіри. Масаж благотворно впливає на суглоби, допомагаючи підтримувати еластичність і рухливість звязок, а також зміцнюються мязи, підвищується їх тонус і еластичність.

Так само, як і гімнастику, масаж дитині слід проводити кожен день в певний час, рекомендується через тридцять-сорок хвилин після годування або ж за двадцять хвилин до прийому їжі, але малюк обовязково повинен прокинутися і перебувати в спокійному стані.

Дитини в оголеному вигляді кладуть на стіл, який повинен бути вкритий клейонкою, пелюшкою або байковою ковдрою. Руки матері повинні бути сухими і чистими. Для масажу не рекомендується застосовувати вазелін або тальк, так як вони можуть закупорювати пори шкіри малюка. Шкіра, судини, мязи, кістки і звязки немовляти дуже ніжні і тендітні, тому масаж слід проводити в повільному темпі мякими і обережними рухами.

Для грудних дітей від одного до трьох місяців проводять тільки розслабляючий масаж, так як в цьому віці тонус мязів ніг і рук у них підвищений. Розслабленню мязів сприяє масаж рухами погладжують. Такі види масажу, як розтирання, легке постукування і розминання, сприяють посиленню гіпертонусу, тому дуже часто протипоказані дітям.

Не слід робити такі прості механічні рухи, як зведення і розведення ручок. Більшість вправ повинно бути спрямоване на активацію вроджених рефлексів (ножного, підошовного, спинного).

Комплекс вправ і масажу для малюків півтора - трьох місяців.

Масаж рук: кладемо малюка на спину, ніжками до себе. Погладжуючими рухами робимо масаж рук дитини по внутрішній стороні плеча і передпліччя від кисті руки до плеча (5-6 разів).

Масаж ніг: однією рукою акуратно притримуємо стопу малюка, другий виконуємо погладжування ніг по зовнішній і задній сторонах гомілки й стегна, від стопи до паху.

Внутрішню поверхню стегна масажувати не потрібно! (5-6 разів).

Масаж живота: долонями або однією долонею виконуються кругові погладжування живота за годинниковою стрілкою. Слід уникати області печінки. (7-8 разів).

Розгинання хребта (спинний рефлекс): малюка кладемо на бік. Від сідниць до плечей проводимо двома пальцями по обидва боки хребта. Потім перекладаємо малюка на інший бік і робимо ще раз те ж саме. У малюка рефлекторно розгинається спинка. Ця вправа зміцнює мязи спини.

Розгинання ніг і хребта (рефлекс положення): дитину кладемо на животик. Потім підхоплюємо його знизу під ніжки витягнуті і груди, піднімаючи над столом. Дитина рефлекторно розгинає спину, піднімаючи голову. Ця вправа зміцнює мязи хребта, потилиці та спини.

Розгинання ніг і хребта: кладемо дитину на спинку. Трохи піднявши стопу малюка, великим пальцем погладжуємо її тильну сторону від пальчиків до гомілковостопному суглобу, а також навколо нього (5-6 раз)

Свежие записи: