Значимість кальцію для людського організму.

Значення кальцію для нашого організму важко переоцінити, адже саме він є основою кісткової тканини скелета, сприяє нормалізації водно-сольового обміну і бере участь в обмінних процесах.

Кальцій позитивно впливає на згортання крові, сприяє зменшенню проникності стінок кровоносних судин, та є необхідним елементом для нормального функціонування мязів.

Мало того, він має протизапальну дію. Деякі ферменти активізуються саме з його допомогою. Кислотно-лужну рівновагу в організмі теж неможливо без кальцію.

Головною і основною функцією кальцію є формування і підтримання здоровя кісток і зубів протягом усього життя. Особливу потребу в ньому організм відчуває в літньому та дитячому віці.

Кальцій бере активну участь в діяльності і синтезі ферментів і гормонів, які впливають на перетравлення їжі та діяльність слинних залоз, а також необхідний для зміцнення імунітету.

У разі якщо з їжею надходить недостатня кількість кальцію, організм починає як би «займати» цей елемент власного скелета, в результаті чого страждають наші кістки. В першу чергу, починають турбувати зуби і щелепи, потім недолік кальцію починає позначатися на хребті, після чого – на великих і дрібних кістках скелета людини. Далі недолік цього елемента в організмі людини може позначитися на загальному стані здоровя.

Симптоми: надлишок кальцію.

Напевно, розповідати про надлишок цього елемента і чим загрожує такий надлишок кальцію в організмі людини краще на конкретних прикладах. Якщо надмірно вживати препарати кальцію або його надлишок міститься у питній воді, то може статися розвиток гіперкальціємії. З-за великої кількості споживаного елемента цей стан може розвинутися і у людей, що страждають виразковою хворобою. Надлишок в організмі кальцію також можна часто зустріти і у любителів коровячого молока.

Гіперкальціємія найчастіше зустрічається у людей старшого віку і у чоловіків. Для людей, які отримували променеву терапію області шиї і плечей, теж характерний надлишок кальцію в організмі.

Освіта великої концентрації формується за наявності злоякісної пухлини легені, молочної та передміхурової залоз.

Стан надлишку кальцію можна охарактеризувати такими симптомами, як втрата або зниження апетиту, поява спраги, нудоти і блювоти. Людиною відчувається слабкість, а ночами можуть зявитися судоми. Складно навіть уявити, до якого стану надлишок кальцію може довести організм маленької дитини...

Зявляються так само болю знизу живота і запори. Якщо вчасно не усунути надлишок кальцію, можливі сплутаність свідомості, галюцинації, можливі навіть порушення функцій головного мозку. При надлишку цей елемент відкладається в мязах, нирках та кровоносних судинах.

Як же можна вивести з організму надлишок кальцію?

Зниження концентрації елемента залежить від кількості її надлишку. Для початку потрібно позбутися від причин, за яким вона викликана.

В першу чергу, слід обмежити вживання молочних продуктів, сиру твердих сортів і яєць, а також скоротити вживання зелені петрушки та капусти.

Не потрібно забувати і про те, що в нашій країні питна вода досить жорстка, і в надлишку містить кальцій, тому препарати з аптеки вам ні до чого!!!

При надлишку кальцію фахівці рекомендують пити дистильовану або помякшену воду. Вона добре розчиняє продукти життєдіяльності і мінеральні речовини, крім того, легко засвоюється організмом.

Дистильована вода сприяє виведенню надлишку кальцію. Для того щоб уникнути виведення з організму інших необхідних мінералів і речовин, пити її слід не більше двох місяців. В інший час можна пити очищену побутовими очисниками воду або кипячену. Фітин і щавлева кислота теж знижують вміст кальцію в організмі.

Знаючи про основні симптоми надлишку в організмі кальцію, оцінюйте стан свого здоровя і при необхідності уникнення захворювань знижуйте концентрацію цього елемента.

Свежие записи: