Причини

Розберемося з першою причиною. Кольки – одна з найбільш часто зустрічаються причин поганого сну немовляти. Дитина турбується, підтискає ніжки до животика.

У деяких дітей це проходить до двох місяців, а у кого-то може затягнуться до чотирьох. Тут необхідно порадитися з педіатром, він огляне і призначить певні ліки.
Малюки старше, яким вводиться прикорм, можуть зіткнутися з алергією на «нові» продукти. Або ж це можуть бути «нові» продукти, які вжила мама, тому необхідно суворо дотримуватися дієти годуючої матусі.

Прорізуються зубки

У віці 6-7 місяців у дитини починають прорізуватися зубки, це теж одне з випробувань для батьків. Батьки відчувають безкрайню радість, побачивши перший зубик, але для дитини це справжнє випробування, малюк не може терпіти біль, тому турбується і не спить. У таких випадках варто запастися терпінням і різними знеболювальними засобами для дітей, але перш порадившись з лікарем.
Найчастіше дітки плачуть просто з-за голоду. Мамі варто звернути увагу на те, чи вистачає її дитині грудного молока? Для цього необхідно зцідити молоко і заміряти його кількість. А також залишити його на деякий час в холодильнику і подивитися чи є вгорі так звані «вершки», таким чином можна визначити жирне у вас молоко чи ні.

Дитяча кімната

Якщо ж дитина ситий і все одно не спить, слід звернути увагу на те місце, де йому доводиться спати. Дитяча кімната повинна бути чистою, провітреній і прохолодною. Сухе повітря може сушити слизові дитини, приводячи його до неспокою.

Режим дитини

Неспокійний сон може бути викликаний порушенням режимом дитини. Необхідно дотримувати режим і класти дитину спати під час, тим самим не стомлюючи його маленький організм.
Перед сном варто ввести певний режим засипання. Швидше за все це буде виглядати так: купання, годування, колискова чи казка.
Правильно буде, якщо за 2 години перед сном припинити всі активні ігри з дитиною, щоб його нервова система заспокоїлася.

Деякі хитрощі, які допоможуть вашому малюкові спати спокійним сном

  • Виробляти вечірні ритуали засинання дитини, даючи тим самим йому зрозуміти, що прийшов час сну.
  • Погодуйте дитину перед сном.

    Під час нічного годування не вмикайте яскраве світло, не розмовляйте і не грайте.

  • Коли малюк досягне 9-12 місяців, постарайтеся не проводити нічні годування, спершу це буде складно, малюк може вередувати і плакати, але не переживайте, зазвичай діти заспокоюються через 30 хвилин. Для того щоб малюк звик до нового режиму, знадобиться приблизно тиждень, а потім дитина буде спати.
  • Класти дитину спати строго в одне і теж час. І пробудження малюка теж повинно бути приблизно в одне і теж час.

  • Ліжечко для дитини повинна служити тільки місцем для сну, а не для ігор і розваг. Так вона не буде асоціюватися в дитини з забавами та веселощами.
  • Малюки, починаючи з року, люблять спати зі своєю улюбленою іграшкою, дозволяйте робити це, так як вона надає дітям впевненість і спокій.
  • Створіть обстановку для сну, приглушене світло в кімнаті, тишу, тиха колискова або казка заспокоять дитину. Малюки люблять слухати колискові, навіть якщо ви не володієте вокальними даними, все одно співайте своєму чаду, таким чином ви формуєте атмосферу довіри між вами і дитиною, яка збережеться на довгі роки.
  • Якщо ж у вашого малюка спостерігаються проблеми зі сном протягом тривалого часу, необхідно звернутися до лікаря, не затягуйте з візитом. Адже лікування на ранніх термінах проходить більш ефективніше і швидше.

    Свежие записи: