Я не відвідувала ніякі курси з підготовки вагітних до пологів. Єдине, була одна лекція в жіночій консультації. Але, хоча вона і була цікава, але з-за того, що сидіти на звичайних кушетках було так незручно, що я не могла толком все запамятати і у все вникнути. Ось що я добре запамятала з цієї лекції, так це техніку дихання. Якої, звісно, і скористалась під час пологів.

Звичайно, я, як і багато інші вагітні жінки, перерила купу інформації щодо підготовки до пологів. А тепер по суті.

Я не боялася пологів, як багато вагітні дівчата. Я розуміла, що від цього не дінешся, це все одно станеться. Я не слухала жахливих історій про пологи. Більшість моїх знайомих, а також мама і старша сестра не розповідали нічого жахливого про свої пологи. І я зрозуміла, що потрібен просто настрій. Настрій на те, що буде все добре. Що я зможу зробити це».

Коли почалися перейми, я спокійно пішла в душ, привела себе в порядок. Чоловік відвіз мене в пологовий будинок.

У родовій я згадала техніку дихання. Хоча, ви знаєте, кожна жінка сама зрозуміє, як треба дихати, як легше. А от кричати не варто, це точно. Крик лише затягує процес пологів і робить гірше і мамі і дитині. Я не кричала, я дихала, голосно! І постійно думала, що буде ще болючіше. Напевно, це теж мені допомогло. Коли чекаєш, болю більш інтенсивною, то той біль, яку ти відчуваєш в даний момент, не здається нестерпним. А вже коли дитину кладуть тобі на груди, так вся біль і зовсім відразу забувається.

Ну і ще, звичайно, заздалегідь слід підготувати все, що потрібно взяти з собою в пологовий будинок. Так як пологи у більшості починаються зовсім не розрахований термін, що не повинен підірвати вашого спокою.

Заздалегідь дізнайтеся у вибраному вами пологовому список необхідних для породіллі речей. Зберіть пакети і покладіть де-небудь ближче.

Так що, дівчата, не бійтеся пологів!!! Варто тільки зовсім трохи потерпіти і ось вона, довгоочікувана зустріч з вашим малюком! Хіба не цього ви хотіли?

Олена Романова, спеціально для www.allwomens.ru

Свежие записи: