Антицелюлітний масаж банками

Такий масаж можна робити в салонах краси або самостійно в домашніх умовах. Для цього потрібно знати, як правильно робити антицелюлітний масаж банками. Для масажу застосовуються полімерно-скляні банки або вакуумні банки, зроблені з силікону. Також можна використовувати не банки, а електричний вакуумний масажер. Все це можна придбати в звичайній аптеці. Іноді ці банки так і називають – антицелюлітні. Якщо говорити про зручність, то краще використовувати силіконові банки або виготовлені з еластичного пластику.

Для створення вакууму такими банками, досить просто стиснути банку перед тим, як поставити на тіло. Банки слід ставити на проблемні місця, як правило, це сідниці і стегна.

Банки слід переміщати вздовж тіла круговими, зигзагоподібними і прямолінійними рухами. Якщо такий масаж робиться на стегнах, то виконувати його треба суворо знизу, а не навпаки. Таким чином, спочатку банку розміщують над колінною чашечкою, а потім розміщують її у напрямку до сідниць, робити це слід повільно і обережно. Слід памятати, що масаж на стегні можна робити тільки з зовнішньої сторони. Якщо не дотримуватися цього правила, то можна пошкодити лімфатичні вузли, які знаходять на внутрішній стороні.

Після того, як банку доведена до сідниці, слід відірвати її і почати спочатку.

При веденні вздовж стегна можна виконувати не тільки прямі руху, але і хвилеподібні або ж зигзагоподібні. Такі рухи слід робити лише в напрямку знизу вгору. На самій сідничної мязі руху можуть бути вже і кругові, а не тільки хвилеподібні.

Для того, щоб від вакуумного масажу не залишалися синці, слід застосовувати спеціальні гелі для масажу або ефірні олії, вони можуть бути з антицелюлітним ефектом. Застосування гелів і масла також підсилює масажний ефект. До ефірним маслам, які показані при целюліті, відносять олію лаванди, пачулі, ялівцю, солодкого апельсина, мандарина, іланг-ілангу і грейфрута. Масла попередньо слід розбавити косметичним маслом, наприклад, виноградним, оливковою тощо Ефірні олії мають перевагу перед кремами з антицелюлітною дією. Крему добре вбираються в шкіру, олії ж перебуваючи на поверхні, дозволяють банку ковзати по шкірі, а значить на тілі не залишиться синців і синців.

Зазвичай курс масажу проти целюліту триває близько одного або двох місяців. Проводити масаж банками протягом цього періоду варто щодня або через день. Перед масажем рекомендується приймати душ і очищати шкіру, але ні в якому разі не розпарювати, оскільки вакуумний масаж як механічна дія, може пошкодити капіляри.

Протипоказання

Найголовніше протипоказання – це вагітність. Крім цього, можна проводити вакуумний масаж при підвищеній чутливості шкіри, подразнення шкіри, наявність пухлин будь-якого характеру, також при варикозному розширенні вен, захворюваннях судин і крові. При наявності вищеперелічених захворювань, масаж за допомогою банок не тільки не позбавить від целюліту, а навпаки, погіршить становище.

Якщо масаж здійснюється різкими і швидкими рухами, то існує великий ризик отримати синці, або взагалі порушити лимфоток. Вид стегон і сідниць у такому випадку буде далекий від ідеального, і швидше за все, необхідна буде допомога лікаря. З цієї ж причини масаж не можна робити під колінної чашечкою.

Також не можна робити масаж без кремів і гелів і розпарювати шкіру перед масажем, щоб не пошкодити судини, особливо, якщо на тілі є розтяжки і інші пошкодження. А ось після масажу поживна маска дуже навіть рекомендується.

Автор: Воронецький Олег Володимирович
  • 12:20, 27 січня 2012
  • 136579
  • Коментувати

    Свежие записи: