Реклама розповідає і показує нам величезну кількість марок пластівців.

Більшість з них виготовляються з кукурудзи. Проте всім людям варто памятати, що кукурудзяні пластівці крім кукурудзи містять велику кількість цукру (така ж, як і в торті), що дуже некорисно для здоровя. Тим більше, що багато батьки пропонують кукурудзяні пластівці своїм дітям у вигляді сніданку з йогуртом або молоком. Всупереч розхожій думці про користь сухих пластівців, їх постійне вживання може швидко привести до ожиріння.
Які сухі сніданки популярні?

Fitness 14 днів

Багато людей схильні до впливу реклами і наївно вірять їй. Один з найпопулярніших нині видів сухих пластівців, тобто сніданки сухі – пластівці під назвою Fitness 14 днів. Напевно, кожен бачив цю рекламу. Виробник даного виду сухих сніданків обіцяє жінкам, що вживають ці пластівці на сніданок і замість основного блюда на обід, швидке і ефективне схуднення. Однак відгуки опробовавших ці пластівці жінок далеко не так однозначні: не кожна жінка зазначила який-небудь ефект. Однозначно лише те, що результат буде лише в тому випадку, якщо вживаючи їх в їжу, жінки дотримуються і іншу дієту. Пояснюється це, швидше за все, тим, що при обробці пластівці втрачають всі свої корисні властивості. Кукурудза спочатку досить корисна для здоровя, але в процесі виготовлення кукурудзяних пластівців вона зазнає багато змін, в неї додається цукор, який жодною мірою не сприяє схудненню.

Популярні сніданки – каша Геркулес

Взагалі, і медики, і кращі дієтологи вважають найбільш корисними старі добрі вівсяні пластівці під назвою Геркулес. Про цих пластівцях, напевно, відомо всім і кожному. Тільки й готувати їх до вживання потрібно, дотримуючись деякі рекомендації, як то: заливати виключно лише окропом (і ні в якому разі не молоком, йогуртом, кефіром та іншими подібними продуктами), замість цукру додавати мед (який також калорійний, однак у набагато меншому обсязі, ніж звичайний цукор). Таке блюдо з великою користю для здоровя можуть вживати і діти замість сніданку. Ці пластівці наситять організм вітамінами і мінералами. Крім того, в них міститься багато клітковини, про користь якої відомо, мабуть всім і кожному.

Кукурудзяні пластівці

У більшості регіонів Росії є свої виробники кукурудзяних пластівців.

Більшість з них експортують свою продукцію в інші регіони. Одне з таких підприємств – «Бадриус» (торгова марка «Сизарики»). Даний виробник є одним з найбільших підприємств Росії, що випускають сухі сніданки. Сьогодні він співпрацює з великими торгівельними мережами по всій Росії, пропонуючи висококласну продукцію.

Cosmostars

Ще одна відома сьогодні марка сухих сніданків – Cosmostars. Напевно кожен чув про цих пластівцях, які призначені, насамперед, для дітей. Форма пластівців теж про це говорить: як мовить нам реклама, всі вони виконані у формі зірочок, а тепер і ракет. Багато батьків вважають його хорошим варіантом корисного енергетично повноцінного сніданку.
Всі люди самостійно вирішують, чи купувати готові до вживання сухі пластівці.

Перш за все, при виборі потрібно орієнтуватися, для чого вони Вам потрібні: щоб просто насолодитися смаком чи все ж для підтримки здоровя. Краще всього вибирати ті пластівці, у складі яких найменше ароматизаторів і консервантів, ну і, зрозуміло, цукор – це не найкращий інгредієнт в сухих пластівцях. Їжте самі популярні сухі сніданки на здоровя!

Свежие записи: