Користь від зеленого чаю

Зелений чай – це протизапальну, протимікробну і противірусну засіб добре допомагає при дисбактеріозі, грипі.

У ньому міститься фтор і йод, з організму виводяться солі і шлаки, поліпшується колір обличчя, його корисно пити тим, хто довго працює за компютером.

Зелений чай має очищувальні властивості, він найбільш ефективний при проведенні хіміотерапії. Під дією зеленого чаю жир і холестерин розкладаються, тому цей напій рекомендують пити тим, хто хоче схуднути. Зелений чай зміцнює стінки судин і служить для профілактики судин головного мозку і хвороб серця. Він знижує тиск, що корисно для гіпертоніків. Зелений чай вважають відваром молодості, він уповільнює процеси старіння і протистоїть атеросклерозу.

Цей напій потрібно пити без цукру, як і всі травяні чаї. Якщо не можете без солодкого, додайте мед. Не можна пити з молоком зелений чай.

У ньому міститься багато мікроелементів і вітамінів, які потрібні організму людини. Зелений чай робить судини еластичними, тому він найбільш ефективний для профілактики серцево-судинних захворювань. Крім того, чай заряджає організм потрібною енергією і втамовує спрагу. Його можна пити холодним і не потрібно боятися шкідливих опадів.

Шкода від зеленого чаю

У великих кількостях не можна пити цей чай. Є у зеленого чаю і протипоказання. Він протипоказаний при виразці шлунка, захворюваннях дванадцятипалої кишки, при гастриті. У таких хворих зелений чай викликає посилення больових відчуттів в кишечнику або в шлунку, або печію. При вагітності варто обмежити вживання цього напою.

Зелений чай вважається збудливим напоєм, не можна пити перед сном міцний зелений чай, це можна порушити сон, адже він підвищує тиск. Тільки помірне пиття такого напою принесе користь. Від того в якій кількості і скільки пити зелений чай залежить відповідь на питання зелений чай: шкода і користь. І якщо помірно пити цей напій, це принесе тільки користь вашому здоровю.

Автор: Стельмахова Ольга Іванівна
  • 12:50, 7 лютого 2012
  • 41294
  • Коментувати

    Свежие записи: