Спроба тортури!Було ж стільки спроб, і всі невдалі. Намагатися знову? Тільки зайвий раз себе засмучувати.

Постійне почуття провини: як я себе так запустила? Сама винна! Так мені і треба! Накочує злість: чому інші їдять, що хочуть і нічого?! А я все життя має на капусті сидіти?! І більше ніколи нічого смачного?! Все це марно! Щоб скинути два кілограми, потрібно мучити себе цілий місяць, а щоб набрати назад один день! Все це нісенітниця. Все одно нічого не вийде!Що вважати результатом?Такі сумніви, негативні переживання, внутрішня боротьба знайомі багатьом повним людям. Начебто вони розуміють, що треба щось робити! Але чекати результату кілька років? Ні, вибачте, у мене одне життя.Все так. Та не так. Що таке результат? Помітну зміну ситуації. Мінус двадцять кілограмів ось це результат, - скажуть незадоволені своєю вагою. Чи це Так? Звичайно. А що, мінус десять кілограмів не результат? Мінус пять? Один? Можна піти ще глибше. Якщо враховувати, що будь-яка дія починається з внутрішнього наміру, то прийняття рішення про те, що треба б трохи схуднути, теж результат! Спочатку думка, потім рішення, потім дія. Зміни на кожному з цих етапів можна і потрібно вважати досягненням. Адже хто-то навіть не замислюється про свою вагу, живе, як живе. А ті, хто вже задумалися добилися хоч маленького, але результату! Перший крок вже пройдено! І не вийти, він вже не може. Звертайте увагу на свої досягнення, нехай навіть найменші. І Вам буде простіше йти до великим!Ризик-благородна справа.Ймовірність того, що станеться подія чи ні, ми вимірюємо в інтервалі від нуля (точно не станеться) до одиниці (трапитися в будь-якому випадку). Ймовірність того, що я схудну, слідуючи своїм звичкам нуль. Адже ще древні говорили, що божевілля це робити те ж саме, сподіваючись на інший результат. Але ось я спробую щось, нехай малу частину, змінити.

У мене може вийти. А може і не вийти. Але ймовірність успіху, то вище! У два рази вище! Вже не нуль! Тому, скидаючи вагу, вводите в своє життя поступові зміни. Не намагайтеся змінити все й одразу!Метод Остапа Бендера.Згадаймо багатьма улюблене твір Ільфа і Петрова «Дванадцять стільців». Наш світ кінечний (нехай і безмежний). У Бендера було 12 спроб знайти скарби. Добуваючи і розкриваючи стільці один за іншим, Остап наближався до заповітної мети все ближче. Памятаєте, як він реагував, коли черговий стілець виявлявся порожнім? Він радів! Аргументуючи це тим, що залишилися стільців з кожним разом все менше, а значить, ймовірність знайти потрібний, з кожною невдачею тільки зростає! Так і ми. Наш шлях до стрункості точно існує. Нехай були невдачі, тобто чужі дороги, якими намагалися йти і ми.

Але чим більше невдалих кроків ми вже випробували, тим більше ймовірність того, що наступний крок приведе нас до перемоги!Хто вірить в Магомета, хто в Аллаха, хто в Ісуса.Якщо поодинці справитися з завданням не виходить, попросіть допомоги. У одного фахівця, Бога Вони раді допомогти, і хочуть, і можуть це зробити! Та тільки Ваші помічники, можливо, не знають про те, що потрібні Вам! Не змушуйте їх вгадувати. Не змушуйте навязуватися. Скажіть їм про це! Попросіть допомогти.

Шукайте і знайдете. Стукайте, і вам відчинять!

Свежие записи: