Як себе змусити забратися в квартирі?

Розглянемо уважно свою квартиру. Напевно там побачимо немиті чашки, залишки їжі, запилені полички, брудна підлога, розкидані речі. А якщо, уявімо, скільки кожну хвилину ми разом пилом вдихаємо пилових кліщів? Позбудемося середовища, яка шкодить здоровю.

Подібна обстановка для людини, яка поважає себе, повинна бути неприемлима.

У день збирання добре выспимся. Буде нелегко за один раз повністю зробити прибирання. Заплануємо хоча б мінімум – розкладемо речі по місцях і пропылесосим. Цілком можливо, що для завершення картини ми до того ж вимиємо підлогу і витремо порох.

Кількість роботи

Нас часто зупиняє кількість роботи, в такому випадку потрібно всі домашні справи розбити на частини і робити по частинах. За кожну зроблену частина робіть собі що-небудь приємне, в перервах відпочивайте. Кожні півгодини влаштовуйте невелику перерву, під час перерви можна поговорити з подругою по телефону, зробити приємну маску для обличчя, випити чашку кави. Всю роботу не обовязково робити за весь день, якщо не залишається сил, залиште на завтра що-небудь. За кожну неприємну роботу робіть собі винагороду. Це може бути тортик з подругою, яка-небудь бажана річ. Частіше хваліть себе і тоді у вас все вийде.

Допоможе весела запальна музика

Включимо свої улюблені записи або ввімкнемо радіо. Постараємося вибрати радісні, жваві мотиви, які не дозволять валятися на дивані з депресією і змусять почати рухатися, адже неможливо лежати, коли звучить така музика. Перетворимо прибирання в музичне шоу, танцюємо, радіємо і прибираємо. А під час цих танців при збиранні можна скинути пару кілограм.



Приведіть себе в порядок

Перед прибиранням зробимо макіяж, зачіску, одягнемося по-робочому і приступаємо до роботи. Приготуємо різні ганчірочки, кошти, які дозволять полегшити прибирання. Відчуваючи себе привабливою і впевнено, ми швидко і з задоволенням наведемо порядок в квартирі.

Запишіть всі справи, які потрібно зробити

Ті справи, які потрібно зробити сьогодні запишемо в центрі, а по краях розташуємо не дуже важливі справи. На чільне місце повісимо цей список і по мірі виконання, будемо їх викреслювати. Совість не дозволить нам зїсти шматочок торта, якщо не помыта посуд і не будемо дивитися серіал, якщо не почнемо прання.

Запросіть друзів

Якщо потрібно зробити прибирання, а до цього немає стимулу, потрібно запросити гостей. Запрошувати не для прибирання, а щоб можна було позбутися від ліні і зробити генеральне прибирання. Адже нікому не хочеться вдарити обличчям в бруд перед гостями. А в очікуванні гостей будемо забиратися швидше і приготуємо легкі закуски. Набагато приємніше буде почути від гостей компліменти з приводу чистоти в будинку.

За допомогою прибирання позбавляйтеся від негативу

Як вважає китайське вчення Фен-шуй, коли ми прибираємо і змітаємо пил в квартирі, позбавляємося від старих речей, ми вдосконалюємось. В якому стані знаходиться квартира, в такому ж стані перебуває душа людини. Прибираючи у квартирі, уявімо, що ми очищаємося і душевно.

Може саме це допоможе встати з дивана, привести в порядок думки і свій будинок.

В нагороду за прибирання сходимо в найближче кафе. І в компанії друзів зїмо шматочок тортика. Набагато приємніше буде після прогулянки повернутися в чисту квартиру. Приймемо домашні спа-процедури: ванни з ароматною піною, маски, скраби.

Після таких процедур, ступаючи ногами по чистій підлозі і лягаючи в чисту постіль, можна відчути справжнє блаженство.

Свежие записи: