Дитяча стопа відрізняється від дорослої стопи своїми особливостями. У однорічних малят мязи на ніжках ще надто слабкі, а кісточки на ніжці ще не зміцніли. Перші кілька років ступня дитини здається абсолютно плоскою, це тому що у виїмці зведення дитячої стопи зберігається жирова подушка, яка приховує точне розташування стопи дитини. Як розвивається дитяча ніжка допоможе визначити медсестра-масажист або лікар-педіатр.

В даний час серед малюків широко поширилися проблеми косолапия і плоскостопості. Причиною розвитку таких дефектів бувають різні фактори, але, на щастя, за допомогою масажу своєчасно розпочатого можна взагалі запобігти розвиток дефекту, або згладити його.

Починати масаж на стопах немовляти можна в 1,5-2 місячному віці.

На цьому етапі нічого складного немає, так як техніка масажу обмежується одним прийомом – погладжування стопи. Для цього мама лівою рукою повинна за гомілку підтримувати ногу дитини, а правою рукою малювати круговими рухами на стопі дитини вісімку.

Масаж стоп краще робити кожен день. Процедура масажу здійснюється, коли дитина весел, ситий, коли в приміщенні спокійна обстановка. Не потрібно масажувати стопи дитини, коли він голодний або тільки що поїв. Також слід врахувати його режим сну, масаж потрібно робити за 2 години до сну (мінімум), тільки тоді дитина зможе нормально заснути. Масаж стоп більш дорослих дітей не обмежується лише погладжуванням, так як можна додати вібрацію, розминання, постукування стоп.

Масаж 4-5 місячного дитини потрібно починати з погладжування стопи, потім можна перейти на розтирання, які виробляються легким натисканням. Досить ефективні поколачивания стоп, вони покращують в організмі дитини циркуляцію крові, благотворно позначаються на роботі серцево-судинної системи. Масаж завжди повинен закінчуватися спокійними погладжуваннями. Що стосується тривалості масажу, так тут все залежить від віку дитини. Якщо дитині, наприклад, 2 місяці, то масаж триває всього 1 хвилину, а якщо дитині 1 рік – 5-7 хвилин.

Ніжки дитини до 8-10 місяців трохи зміцніли, тому готові для нових видів масажу. Можна ввести, наприклад, покручіваніе пальчиків. Цей прийом здійснюється ніжно, але в той же час відчутно, бо тільки в такому разі буде ефект від масажу. Пальчики малюка спочатку покручивают трохи за годинниковою стрілкою, потім проти годинникової стрілки, потім пальчики рухають вниз і вгору, потім вліво і вправо. Масаж закінчується погладжуванням і розтиранням.

Після того як ніжка дитини трохи підросте, не масажується вся ступня, а її окремі частини.

Масажуючи підошву, не потрібно забувати масажувати верхнє склепіння стопи. Для цього від пальчиків малюка проводимо пальцями до щиколотці легкими погладжуючими і разминающими рухами.

Важливими місцями для масажу на стопах дитині вважаються місце під пальчиками і пятка. Масажувати потрібно кожну область. Масаж починається погладжуванням і поступово переходить до прийому розтирання.

Можна додати постукування: мама легкими рухами тильною стороною пальців барабанить по стопі дитини. Для пяти малюка постукування особливо добре, так як в цій зоні знаходиться велика кількість рецепторів, які відповідають за роботу зростаючого дитячого організму.

Масаж слід робити, навіть якщо стопа у дитини розвивається нормально. Адже масаж є профілактичним засобом проти проблем з дитячим опорно-руховим апаратом, проти плоскостопості, а також покращує кровообіг.

Свежие записи: