Аерофобія, лікування якої часом займає роки, дійсно може доставляти дискомфорт. Мова йде не тільки про неприємні відчуття під час польоту. Коли людина, що страждає цим недугою усвідомлює, що йому доведеться летіти, він починає болісно звикати до цієї ідеї. Не знаючи, як побороти аерофобію, він отруює життя не тільки собі, але і близьким людям процесом болісного очікування польоту.

Ми навіть не згадуємо про ті обмеження, які накладає на своє життя. При цьому далеко не всі намагаються позбавитися від аерофобії. Деякі з моїх клієнтів починали лікувати цей страх тільки після того, як вони опинилися перед бізнес-необхідністю опинитися на іншому континенті. Всі інші ділові поїздки здійснювалися наземним транспортом. Коли виникає напад страху в літаку всі запевнення статистиків, що кількість жертв ДТП в рази перевищує кількість людей, загиблих в авіакатастрофах, виявляється непереконливим. Абсолютно ірраціональна спроба представити ті 10 кілометрів, які відділяють літак від Землі, повністю оволодіває свідомістю. Для того, щоб послабити панічну реакцію перед польотом, чоловік однієї з моїх клієнток, підвів її до льотної бригаді і попросив допомогти членів команди її заспокоїти. Льотчики веселилися від душі: «Коли Ви підете на посадку, Вам треба буде доторкнутися до літака, або, краще, його погладити. Коли Ви зайдете в літак, обовязково скажіть: «Літачок-літачок, ти такий великий, такий надійний, довези мене до Пітера». Моя клієнтка зробила все, що їй говорили. Думаю, що рекомендації льотчиків повною мірою відображають всю палітру їх професійних страхів.

Найчастіше аерофобія починається з того, що людина або був свідком авіакатастрофи, або під час перебування в польоті, в літаку виникали нестандартні ситуації. Пережитий страх або стан невизначеності (важка посадка, бовтанка, перелякані обличчя бортпровідників), перетворюються в психотравмирующее подія, яка відтягує на себе переживання з приводу неможливості контролювати події свого життя і, взагалі, відсутність гарантій». Чим важче й напруженіше стиль життя, тим більше енергії йде на переживання страху польоту.Курси аерофобії, як правило, працюють в декількох напрямках: загальне зниження тривожності, цикл сеансів гіпнозу, послаблюють саме переживання страху в польоті, робота з первинною психотравмою, що спровокувала виникнення паталогической реакції. Якщо клієнт лікуватися не хоче, то йому можна порекомендувати максимально завантажити своє свідомість під час польоту. Найбільш поширене ліки аерофобії алкоголь допомагає набагато рідше, ніж використовується. Важливо мати кілька різних видів занять для того, щоб перемикати фокус уваги. Щасливого польоту!

Свежие записи: