Був час, коли я годинами не міг заснути.

Випадковий інцидент, невдале подія, не так (як хотілося б) закінчився розмова надовго вибивали мене з колії. Зацикленість в думках і постійне перетравлення того, що було, надійно засмоктувало мою увагу і позбавляло мене життєвої енергії. На ранок я відчував себе бадьорим і виспавшись, а смертельно втомленим і розбитим.Я зрозумів, що просто-напросто перебуваю в негативному «емоційному коконі», якщо вже бути до кінця чесним, сам себе і занурив. Зрештою, ніхто ж не змушував мене відчувати неприємні і важкі переживання. Я це зробив сам. Нехай і несвідомо.Тому я став шукати вихід.Статична система найвразливішоюГоловне відкриття лежало на поверхні.Ми не стільки раби своїх власних пристрастей і звичок, скільки раби стабільності. Чим старше ми стаємо, тим менше хочемо, щоб в житті щось по-справжньому змінювалося. Особливо змінювалося не так, як нам хочеться. Ми прагнемо стабільності і спокою. Твердість і незмінність.

Непорушність встановлених життєвих порядків. Щоб завжди було постійно добре, спокійно і кучеряво.Але так не буває.Світ навколо нас існує не за тими законами, які ми придумуємо йому. Світ навколо нас існує за законами діалектики. А діалектика передбачає постійність і незмінність тільки однієї речі конфліктів і протиріч.Спроба втекти від конфліктів це спроба втекти від реальності або ескапізм. Реальність все одно вам їх навяже, але вже не на вашому, а на своєму полі. Я на своїй шкурі зрозумів, що таке мовчати, коли треба говорити, що таке отпихиваться від проблем, коли потрібно їх вирішувати, що таке сидіти і плескати очима, коли потрібно діяти. Як підсумок я рано чи пізно програвав.Тоді я зрозумів, що спроба ігнорувати навколишній світ, перебуваючи в своїх ілюзіях, не призводить до душевного спокою, а навпаки породжує купу ситуацій, що призводять до дискомфорту.У мене був один знайомий, постійною мрією якого було, щоб від нього відчепилися.

Але чомусь весь час виходило так, що комусь все одно було до нього справа. Чудеса та й годі.
Стан динамічної рівновагиОдним із моїх учителів життя була дитяча іграшка «ванька-встанька». Вона показала мені, що буває такий стан, при якому як би тебе життя не било, як би не штовхала ти завжди будеш повертатися до тієї позиції, яку обіймаєш. Іншими словами, ти завжди зберігаєш внутрішній баланс, незважаючи на безперервно відбуваються зміни і зовнішні впливи.Цей стан називається динамічною рівновагою.На практиці це означає, що ніщо, ніяка зовнішня подія або обставина не в змозі вибити вас з колії і збити з наміченої мети. Навпаки, будь-які неприємності ви звертаєте собі на користь. Вас жорстко розкритикували? Замість того, щоб засмутитися, ви використовуєте отримані факти для інтенсивної роботи над собою і виходите на новий рівень. Звільнили з роботи? Ви не опускаєте руки і не нарікаєте на долю, а згадуєте свої забуті таланти і створюєте на них прибуткова справа. Але все це просто наслідок того, що ви адекватно сприймаєте реальність і гнучко на неї реагуєте. У вашій голові немає неефективних правил і обмежувальних рамок, а є цілісне сприйняття світу і уміння бачити те, що зазвичай приховано від погляду інших людей.Стратегія проробокШлях до набуття внутрішнього спокою і душевної рівноваги, тобто стану динамічної рівноваги це шлях практики. Це постійно зростаючий градус особистої зрілості. І це якраз те, чого абсолютна більшість людей, що займаються «саморозвитком», прагнуть уникнути як вогню. Тому що дуже круто і цікаво займатися чимось приємним, комфортним і цікавим (наприклад, медитацією або читанням книг) і вважати, що ти розвиваєшся».І дуже неприємно заглядати всередину себе і усвідомлювати, що ти і тільки ти є єдиною причиною відбуваються в твоєму житті подій у справах, у відносинах, в нинішніх обставин. Усвідомлювати це часом дуже болісно і неприємно. Настільки неприємно, що хитрий і виверткий розум починає вигадувати різноманітні «серйозні і поважні» причини, аби лише не займатися реальною роботою над собою.

Щоб тільки не бачити справжнього стану речей.Від жінки пішов чоловік. Пішов до іншої. Пішов тому що гулящий і тому стало нудно. Причини ці не приховані. Вони лежали на поверхні. Досить було уважно придивитися, зіставити деякі факти і ознаки, щоб побачити їх. А побачивши прийняти відповідні заходи. Але що сталося, те сталося. І виправити/поліпшити ситуацію вона може, тільки усвідомивши ті процеси, в силу яких вона в ній і виявилася.Замість цього жінка бігає до ворожок, ведуньям-чаклункам, відвідує жіночі тренінги, «чистить карму» і займається іншими необтяжливим, приємними і цікавими речами. Чоловік навіть повертається. На час. Але потім йому знову набридає, і він знову йде в ніч в пошуках пригод. І так може повторюватися ще довгий час.Реальний особистісний ріст не заміниш симуляцією. Аж ніяк.Вирвати коріньЯ вперто шукав корінь занепокоєння, джерело всіх і усіляких турбот, тривог і хвилювань. І ніяк не міг знайти. Поки не зрозумів, що насправді моя поточна індивідуальність (і контролюючий їй наглядач) не хоче його шукати. Бо корінь цей відверте, нахабне і безпардонне брехня самому собі. Повірте, обманювати себе, створюючи ілюзії і симулякри-одне з найулюбленіших занять нашого обмеженого розуму.Чи можна припинити брехати собі?Можна!Але тоді доведеться зіткнутися в повному обсязі з тією кількістю правди про себе, про людей, про життя, які ви не хотіли, не могли і не бажали бачити. А після цього жити так, як ви звикли раніше вже не вийде. Це квиток в один кінець. Вибір серйозний і не кожен готовий його зробити. Це доля по-справжньому сильних людей. Або бажають стати такими.
Після цього у вас буде зовсім інше життя. Зовні нічого не зміниться. Принаймні одразу. Але ваше сприйняття стане настільки чистим наскільки захочете того ви самі. Ви побачите світ зовсім іншим, зовсім не таким, яким ви його бачите зараз. Готові відправитися в це захоплююче і непроста подорож? Почніть з відправки заявки на безкоштовну консультацію.Впевнений ви гідні кращого життя! Спокійним, щасливим і гармонійним.

Свежие записи: