Саме глибоке оману щодо очікувань від кохання це пошук другої половинки. Вважається, що, лише знайшовши свою другу половинку, людина може відчути себе цільним і самодостатнім. Встановлюється рівність між любовю і сенсом життя. Напевно, захоплююче дивитися кіно, читати книгу про закоханих, які говорять один одному красиві фрази: «Я не можу без тебе жити», «Без тебе моє життя втрачає сенс», «Я тільки й думаю про тебе», «Я живу заради тебе».

Отака ейфорія від відносин, коли життя сповнена барв, тільки коли «милий» поруч. Найдивовижніше, що багато саме про таку любов і мріють. При цьому перебільшується значущість любові в житті людини, коли сприймається як панацея від всіх життєвих проблем. Любові надається вирішальне значення у закінченні болісної боротьби з життєвими труднощами. Звідси виникає бажання кинутися, як у вир з головою, свої почуття, причому повністю і без залишку. Віддаючись кохання всього свого життя, людина думає тільки про своїй половинці, намагається передбачити всі бажання, робить все для неї. При цьому забуває про себе, жертвуючи собою в імя світлої і великої любові. Така сильна прихильність приводить до залежності від своєї половинки: від її настрою, поведінки, бажань. У підсумку любовна залежність призводить до несвободи, де вже немає місця власним вибором, і є ризик повністю втратити себе.Потрібно відзначити, що до любовної залежності схильні в основному надмірно вразливі люди, які не отримали в дитинстві досить душевного тепла. Відчуття дефіциту цього тепла дуже довго зберігається в глибині підсвідомості.І людина, вже будучи дорослим, всіма силами прагне втамувати свою спрагу любові за рахунок іншого. Для таких вразливих людей особливо характерно вважати наявність любові вирішальним фактором у своєму житті. Це саме той випадок, коли або-або. Чи «є любов = щастя» або «ні любові = несчатье».Що робити?Прагнути стати самому цілісною особистістю і спробувати знайти іншого «цілого» людини, а не задовольнятися половинками. Для цього варто направити любов на себе, згадати про себе і про те, що радість можна знаходити не тільки у відносинах.Можна розвивати свою цілісність разом з партнером і виходити на більш зрілі стосунки. Тут важливо прагнення обох партнерів зберегти відносини, їх готовність працювати над собою і вирішувати проблему залежності як злагоджена команда.

Ми потребуємо в інших людях, і є потреби, які ми можемо здійснити тільки у відносинах. Наприклад, спілкування, секс, спільна діяльність. Однак це тільки частина нашого життя, нехай навіть і дуже важлива. Життя багатогранне і важливо знаходити свої власні інтереси і розвиватися в різних сферах свого життя. І чим більше захоплений людина, тим більше у нього опор в житті і тим він менш залежний від іншої людини.Не плутати з ситуацією, коли людина заповнює внутрішню порожнечу активною діяльністю. В цьому випадку, людина робить не те, що йому насправді хочеться, а те, що престижно, має, соціально одобряемо. Але при цьому у нього виникає відчуття, що він не проживає своє життя. В моменти, коли не діє виникає тривога.

На це можуть вказувати почуття втоми, байдужості, апатії.Подумайте, чи помічаєте ви, що в житті є маса цікавих і корисних речей? Чим вам подобається займатися, що захоплює, приносить радість і задоволення?Спробуйте скласти свій список тих життєвих сфер, на які ви спираєтесь.Подивіться, в яких же сферах життя можна ще вдосконалюватися і рости, знаходити джерела сили і натхнення.

Наприклад

  • Здоровя (формування здорового способу життя, турбота про емоційне самопочуття, розвиток фізичної сили, гнучкості, витривалості)
  • Родина (пошук партнера, якщо ще немає своєї власної сім, або налагодження стосунків у вже існуючої сімї)
  • Відносини (розширення своїх контактів, налагодження стосунків з друзями, колегами, пошук взаємних інтересів та їх реалізація)
  • Фінанси (пошук розширення своїх фінансових можливостей)
  • Покликання (розвиток своїх здібностей, реалізація їх у професії)
  • Духовність (розвиток усвідомленості свого буття, розуміння себе і навколишнього світу)
  • Яскравість життя (знаходження хобі до душі, організація свого відпочинку)
  • Саморозвиток (розширення кругозору, способів самоосвіти)
  • Щоб почати звертати увагу на сфери життя, які залишаються в тіні, періодично задавайте собі наступні питання:
  • Приємного або просто яскравого, незабутнього було за останні дні?
  • Які продуктивні дії були зроблені? (продуктивними можна вважати ті дії, які просувають вас до вашої мети/мрії, реалізації потенціалу)
  • Якщо б можна було заново прожити цей день, щоб змінилося в моїх діях?
  • Любов це прекрасне почуття і той досвід, яким кожен повинен насолодитися. В очікуванні світлого почуття, варто памятати, що в житті нам потрібно більше, ніж любов. І коли людина сама може проживати повну і цікаву життя, то тільки тоді він здатний поділитися цим щастям з іншими!

    Свежие записи: