Одне з найважливіших застосувань клізми, це використання її при переході на дієту або низькокалорійне харчування, а також в період голодування. Клізми відрізняються різноманітністю, вона може бути з маслом, лимоном або просто на чистій воді. Вважається, що очищення клізмою сприяє зняттю головного болю та інших неприємних відчуттів при обмеженому споживанні їжі.

Якщо в інтернеті ви натрапите на рекламу, де йдеться про «клізми для схуднення», поставтеся до цього лише як до рекламного ходу. Клізма не грає основної ролі в процесі схуднення.

Це, свого роду, додаткова допомога організму людини, призначена для очищення кишечника.

Існує кілька рекомендацій щодо застосування клізми в період, коли людина намагається схуднути. Ось деякі з них:

  • Рекомендується робити клізму перед початком голодування або при переході на обмежене низькокалорійне харчування.
  • Перед проведенням процедури з клізмою рекомендується пити воду, яка повинна мати температуру в 36 С.
  • Перша клізма не повинна перевищувати обсяг у 1,5 літра рідини. Можна робити клізму з маслом або лимоном.
  • Оптимальним є виконання процедури один раз протягом тижня.
  • Якщо дотримуватися цих рекомендацій, сувора дієта буде проходити легко.

    Як правильно ставити клізму. Клізми бувають різних видів: лікарські, сифонні, очисні, краплинні, що використовуються в лікувальних і профілактичних цілях.

    Процедура полягає у введенні клізми в нижню частину товстого кишечника

    Очисну клізму роблять з метою очищення кишечника від перетравлених мас і газів.

    Показання: запори, підготовчий етап перед лікувальними і краплинними клізмами, перед рентгеном при отруєннях.

    Протипоказання. Очисна клізма протипоказана особам, що страждають гемороєм, кровотечами в кишечнику або в шлунку, запальними процесами в товстій кишці.

    Виконання очисної клізми. Для виконання клізми вам знадобиться:

  • Кухоль Есмарха або інший гумовий резервуар обємом до 2 л. з трубкою та регулюванням у вигляді крана або іншого механізму.
  • Відро, вазелін, паличка для вазеліну.
  • Ебонітовий наконечник.
  • Перевірте цілісність наконечника і змастіть його вазеліном. Наповніть на 2/3 обєму кухоль Есмарха водою кімнатної температури, перекрийте на трубці кран. Підвісьте кухоль, самі розташуйтеся на ліжку на лівому боці ближче до краю. Підтягніть стегна до живота. Під сідницями помістіть клейонку і вводите наконечник в кишку. При введенні наконечника повністю в кишечник відкрийте кран на шлангу, вода почне надходити в кишку. При цьому стежте за виникненням болю в животі і позивів до спорожнення. Виводите наконечник з кишечника обертальними рухами.

    Рекомендується полежати близько 10 хвилин і тільки потім йти в туалет. Після спорожнення подмойтесь. По закінченні процедури весь інвентар слід вимити.

    Краще робити клізму тоді, коли є можливість відпочити після неї протягом 2 годин. В ідеалі - виконувати її вранці за 2 години до виходу на роботу.

    Клізма призначається для очищення кишечника. При цьому людина втрачає зайву вагу, але це індивідуальний процес. Щоб скинути непотрібні кілограми потрібно ще і змінювати раціон, свою психологію, поведінку, весь спосіб життя. Наприклад, можна ознайомитися з методикою харчування Поля Брега. Існує кілька методів очищення кишечнику, наприклад, за Н.

    Семенової, Уокеру, Малахову та інші. Яку методику ви не вибрали, необхідно памятати, що крім клізми, потрібно з усією серйозністю підійти до свого харчування і докорінно переглянути його. Вживайте більше овочів і фруктів, готуйте салати і овочеві фреші соки. Значному поліпшенню обмінних процесів в організмі сприяє вживання овочевих соків, приготованих на основі моркви, буряків, яблук і навіть капусти.

    Автор: Воронецький Олег Володимирович
  • 12:55, 12 квітня 2012
  • 42253
  • Коментувати

    Свежие записи: