Дитячі нічні страхи

Звідки вони беруться?

Хворобу легше попередити, ніж її вилікувати. Це правило можна застосувати і до страхів, які виникають у малят. Хоча переляк - це природна захисна реакція психіки, не можна уявити малюка, який нічого не боїться і не можна, щоб виникла така ситуація, коли дитина тривалий час буде відчувати страх і занепокоєння при зіткненні з чим-небудь.

Причинами появи страху можуть бути історії, розказані ровесниками, мультик або фільм «на задану тему». Звичайно, не завжди можна проконтролювати вплив цього у дорослих.

Що можна зробити?

Постарайтеся, щоб інші родичі у присутності дитини не розповідали свої нічні кошмари і якісь переживання. Грунт для виникнення страхів дають дорослі, історії, розказані дорослими в якості повчальних прикладів, а насправді залякують дитину. Звичайно, дитина повинна знати, що не можна йти з незнайомцем або розмовляти з ним.

Не потрібно вигадувати

Дитяча уява сприяє виникненню у малюка нічних страхів і вона ж допомагає з ним боротися. Дитина сам собі створює лякаючий образ. Багата фантазія і уява стають джерелом переживань і страшних образів. На вразливих дітей велике враження справляють різні історії. Якщо ви запідозрили, що дитину налякав чийсь розповідь, розкажіть йому дві чарівні казки, а якщо дитину налякала якась історія, то придумайте схожу історію з цікавим кінцем.

Малюк свій страх може намалювати, а потім знищити малюнок. Дайте дитині зрозуміти, що страх можна «перемогти», якщо таким чином позбавитися від нього.

Якщо дитина боїться, що з-під ліжка вночі вилізуть страшні тролі, не намагайтеся його переконати, не кажіть йому, що вони там не помістяться. Просто скажіть йому, що тато вже поставив чарівний паркан і через нього не пробратися.

Не робіть помилки

Багато дорослі роблять і кажуть, що не дуже корисне, щоб дитина позбувся від страхів. Не варто говорити «Ти великий хлопчик, а досі боїшся темряви». Це не принесе результату, дитина тільки подумає, що ви не хочете зрозуміти. Не соромте і не дорікайте малюка, що він боїться. Навіть якщо він «майбутній чоловік», це не говорить про те, що в цей момент у нього немає права на страх.

Зовсім не страшно

Можна за допомогою флуоресцентних наклейок створити «космічну» обстановку в квартирі, розмістіть на стелі і стінах зображення комет і зірок. Або виберете разом з малюком нічник у вигляді собачки, але такий, щоб він сподобався малюкові, він буде «захищати» дитини. Можна купити світильник у вигляді сонця, воно навіть вночі буде світити в дитячій кімнаті. Протягом дня намагайтеся більше приділити увагу своїй дитині, дитина хоче, щоб ви залишилися з ним поруч, і потреба в контакті з дорослим і страх самотності говорить про брак спілкування з дитиною. І тоді вечорами він перестане боятися «темряви» в дитячій.

Якщо дитину мучать страшні сни, то батькам треба запастися терпінням. Психіка дітей задоволена, нестійка, вони можуть ще довго згадувати ці налякали їх сновидіння і боятися, що вони повторно зявляться.

Постарайтеся:

  • Опинитися поряд з наляканим дитиною, взяти його на руки, пригорнути до себе.
  • Заспокоїти і дочекатися, поки він засне.

  • Вислухати розповідь, що його так налякало і розділити страх з дитиною.
  • Якщо подібні ситуації почастішають, потрібно записувати сновидіння дитини і звернутися до дитячого психолога.

    Свежие записи: