Для чого дитині потрібен режим

Насамперед, потрібно зазначити, що інформація для організації режиму носить лише рекомендаційний характер і певних суворих стандартів і норм не існує. Режим вважається оптимальним, якщо час годування, проведення туалету, вкладання спати з потребами малюка в даний момент збігаються. Адже діти ростуть і добовий режим змінюється.

Виходячи з цього, різкі зміни в режимі досить важко переносяться малюками.

Щоб перевести дитину на інший віковий режим, потрібно діяти поступово, щоб не викликати негативних емоцій. Гарний настрій малюка буде свідчити про правильність такого перекладу. Крім віку необхідно враховувати і індивідуальність малюка, стан його здоровя.

Дотримання малюком певного режиму привчає до організованості. Йому надалі буде більш легко адаптуватися до дитячого садка. Крім цього режим набагато полегшує життя дитині і батькам.

При його недотриманні у дитини можуть виникнути порушення здоровя. Дитина стає вередливою, плаксивою, дратівливою. При частому погіршення настрою, яке повязане з недосипанням, перевтомою, порушується розвиток нервово-психічної діяльності. Виникають труднощі у формуванні охайності, гігієнічних навичок.

Як привчити дитину до певного режиму

Розглянемо режим дітей від року до півтора. У цьому віці дитина повинна спати вдень два рази. Перший денний сон до 2,5 годин, другий-до 1,5 години. Готувати малюка до сну слід заздалегідь (умивання, припинення активних і гучних ігор). Необхідно, щоб привчити дитину до певного режиму, укладати дитини в один і той же час. З часом у дитини виробляється рефлекс на час і «швидкості», малюк сам засинає і прокидається в потрібний час. Потрібно знати, що не можна при вже налагодженому режимі сну будити дитину, так як це впливає на його настрій.

У літній період нічний сон дитини може бути скорочений, щоб продовжити денний сон. Влітку укладайте малюка на ніч пізніше звичайного.

Щоб привчити дитину до режиму харчування в цьому віці, треба знати, що харчування має бути чотириразовим. Це сніданок, обід, після полуденок і вечерю. Будується режим таким чином, щоб малюк спав після годування, після чого спав. Необхідно стежити за тим, щоб годування було в один час дня. У малюка також поступово повинен виробитися рефлекс і дитячий організм уже сам буде вимагати їжу в певний час. Не варто влаштовувати при годуванні ігри (ложка-літачок і ін). Це входить у дитини в звичку, що в дитячому саду надалі стане на заваді, адже інші люди не будуть так годувати вашої дитини.

Період неспання дитини в цьому віці не повинен перевищувати пяти годин за добу.

Вкорочення сну і тривалість періоду неспання небажано. Це може спричинити за собою перевтома нервової системи та порушення поведінки малюка. Час неспання включає в себе ігри, прогулянки, водні процедури. Важлива для дитини організація прогулянок двічі в день на свіжому повітрі. Добре гуляти на вулиці перед обідом і після полудня. Тривалість прогулянок повинна бути не менше 1,5 години.

Добре перед полуднем проробляти з малюком водні процедури (загальне обтирання). Дитина поступово сама буде проситися на прогулянки і при цьому настрій у нього буде прекрасне.

У цьому віці дуже важливо виховувати у дитини культурно-гігієнічні навички. Перед їжею мити руки, вчитися їсти ложкою. Адже для нього самостійність дуже важлива. Щоб привчити свою дитину до режиму дня, найголовніше дотримуватися поступовість. Не варто відступати від тимчасового режиму. Певну дію необхідно робити в певний час. В дитячому організмі виробляються вже до того чи іншого часу певні рефлекси (хочеться спати, гуляти, їсти та ін). Якщо батьки будуть все робити правильно, то привчити малюка до режиму буде нескладно.

Свежие записи: