Якщо у вас піднімається температура ви пєте жарознижуючі. Якщо вона зашкалює за 40 градусів ви викликаєте лікаря.

Якщо у вас піднімається тиск ви пєте препарати знижують його. Якщо ваш тиск під 200 мм. рт. ст. ви викликаєте лікаря. Якщо у вас болить зуб ви пєте знеболювальне. Якщо він болить довго і гостро ви самі йдете до лікаря. І це не викликає у вас якихось коливань (хіба що за принципом «а раптом пройде» - та й то недовго).Точно також має сенс надходити і з симптомами, які має відношення до стану вашої психіки. Правда тут є одна проблема на поточний момент ще НЕ винайшли приладу (такий собі психометр), який би вимірював стан вашої психіки також просто і ефективно як термометр (температуру) або тонометр (тиск). Тому я пропоную описовий варіант подібного приладу. Отже, психометр.Якщо взяти за основу нашого з вами уявного приладу якусь модель, то, мабуть, найкращим чином підійде барометр з його зеленими (все добре), жовтим (у вас реальна проблема), помаранчевими (у вас велика проблема) і червоними (у вас критична проблема) зонами. Тому всі стани показання до психологічного зверненням ми розібємо на 4 умовні зони.Кожне стану я спробую описати образно і зрозуміло (а якщо не вийде думаю, мене поправлять в коментарях). До кожного станом будуть додаватися наступні рекомендаціїТермінове звернення. Значить, що звертатися за допомогою краще зараз.Або вчора. Найближчим часом. Значить, що висока швидкість обігу сприятиме більшій ймовірності реально допомогти вам і вашим станом. Коли «припре».

Значить, що ваш стан не є терміновим, але рано чи пізно, воно дасть про себе знати. А тому краще звертатися за допомогою в якості дієвої профілактики. Опціональне звернення. Хочете звертайтеся до психолога (вам стане краще). Не хочете не звертайтесь (вам не стане якісно гірше). Психіатр. Отже, що краще шукати представника однієї з найпопулярніших лікарських спеціалізацій. Інакше все може закінчитися вельми плачевно. Психотерапевт. Отже, що краще шукати фахівця, який працює на стику медицини і практичної психології. Так безпечніше. Будь-який фахівець психологічного напрямку.

Значить, що з вашим станом вам може допомогти будь-який психолог, психотерапевт/психіатр. Природно, якщо руки (ну, або мізки) у нього пришиті куди потрібно. Отже, почнемо з червоної зони барометра. Зони критичних станів, які вимагають негайного звернення за кваліфікованою допомогою. Маячня. Цей розлад мислення з формуванням таких думок, ідей і уявлень, які ніяк не відповідають реальності. Наприклад, вам здається, що на вас впливають якимись променями.

Або вас переслідують. Або всередині вас росте якась пухлина (без якого-небудь медичного підтвердження, природно). Або вам здається, що ви Місія. Чи ви бачите приховані смисли в подіях, що відбуваються, не доступні розумінню простих смертних. Спектр маячних ідей може бути дуже різноманітним. Людина в цих ідеях непохитно переконаний і ніякі (логічні, розумні) доводи не впливають на цю впевненість. Ймовірність відстежити марення у самого себе дорівнює нулю. Але ви можете спостерігати подібне у когось з вашого оточення. Не потрібно плутати марення зі страхами. Страх - це завжди припущення. Маячня - «знання». Впоратися самостійно неможливо.Якщо не звертатися за допомогою, то людині загрожує асоціальна поведінка (аж до порушення закону), деградація психіки (аж до неможливості себе обслуговувати) є ризик самоповреждающего поведінки. Галюцинації. Якийсь образ, що виникає у вашій свідомості без реального зовнішнього подразника. Не плутати з «мені привиділося». Галюцинації виникають досить регулярно, наполегливо і інтенсивно. Деякі з них можуть бути досить безневинними. Наприклад, вам може здатися, що до вас хтось звертається або ви можете відчути якісь нереальні в поточній ситуації картинки, запахи, смаки. Їх можна відстежити і в себе (хоча приємного в цьому мало). Впоратися самостійно теж неможливо. Як і у випадку з маренням, якщо не звертатися за допомогою, то людині загрожує асоціальна поведінка (аж до порушення закону), деградація психіки (аж до неможливості себе обслуговувати) є ризик самоповреждающего поведінки. Депресія. Реальна депресія супроводжується трьома головними симптомами -зниженням настрою з втратою здатності переживати радість (все навколо погано, сумно і викликає стійке відторгнення)

Свежие записи: