• Людина не може жити без проблем. Вони дозволяють наповнити життя сенсом. У відсутність проблем життя безглузда.

    Проблеми можуть виконують роль захисту від більш серйозних проблем. Іноді замість їх вирішення людині легше придумати ще одну проблему, яка буде її компенсувати або маскувати. Буває, що для вирішення маленьких проблем, людина створює собі проблеми великі. Часто, коли ми створюємо їх собі , то не керуємося логікою і здоровим глуздом.

  • Приклад з практики .Інформація публікується за згодою клієнта, і психолога.Так само тут описуються рішення, які зняли ці проблеми.Клієнтка пенсіонерка, прийшла зі скаргою на біль в районі кісточок великих пальців ніг.При описі болю ми вийшли на шарфик, який був щільно намотаний на великі пальці ніг.

    При обговоренні вторинної вигоди знайшлася причина цього болю.Біль дозволяла вести повсякденну діяльність спокійно і розмірено.Була виявлена ірраціональна установка ТРЕБА ПОСПІШАТИ.Саме для того, щоб не виконувати цю настанову у клієнтки виникли сильні болі в ногах.Ця установка змушувала клієнтку поспішати. Вона діяла по команді цієї установки вже 30 років.Були намічені три завдання, які нам належало вирішити. Перша задача - прибрати біль у ногах.

    Коли стало ясно, що можна виконувати повседневую діяльність спокійно і розмірено і без болю в ногах, необхідність у цієї хвороби відпала, і біль пішла.Друга задача - прибрати установку, якої клієнтка слідувала постійно, ТРЕБА ПОСПІШАТИ.

    Жінка пригадала, що коли вони з чоловіком на початку їхнього спільного життя переїхали в свій будинок на околиці міста з комфортної квартири, то чоловік приходив з роботи втомлений, у нього піднімався тиск і він стверджував, що якщо займеться господарством, то не доживе до 40 років. Всі турботи по господарству були покладені на тендітні жіночі плечі. Любляча дружина стала піклуватися про господарство і про всіх мешканців будинку сама. Ось тоді і виникла установка ТРЕБА ПОСПІШАТИ, ЩОБ ВСЕ ВСТИГНУТИ.

    Діти виросли, будинок давно проданий, життя йде своєю чергою, а установка залишилася. Усвідомивши ірраціональність і безглуздість цієї установки, клієнтка легко від неї відмовилася.

    Третя задача - чим заповнити вивільнені в результаті вирішення перших двох проблем вільний час, і куди витрачати вивільнені життєві сили. Ми обговорили, ніж клієнтка буде тепер заміщати відсутність цих двох досить глобальних для неї проблем. Вона зібралася вчитися. Освоювати нову професію, що б працювати поруч з будинком.

    За одну сесію тривалістю 2 години вдалося позбутися від болю в ногах і прибрати установку. Клієнта відчула полегшення. Вийшло знайти більш приємні проблеми і завдання для життя.ПРИДУМУЙТЕ ПРОБЛЕМИ РАЦІОНАЛЬНО!

    Свежие записи: