Влітку багато мам воліють не гуляти з дитиною по жарі, а сидіти вдома під кондиціонером чи вентилятором. Це не правильно, адже свіже повітря - запорука здоровя маляти! Тому ні в якому разі не слід через спеку обмежувати перебування дитини на вулиці. А щоб уникнути небезпечного для крихти перегріву, слід вибрати оптимальне та безпечне час для прогулянок. Краще за все гуляти до 11 годин ранку і після 18 години вечора. А ось опівдні, коли сонце знаходиться в зеніті, краще посидіти вдома, не забуваючи зволожувати повітря в квартирі за допомогою пульверизатора або спеціального зволожувача.

Якщо погода не спекотна і немає дощу, бажано проводити на вулиці з малюком якомога більше часу.

При бажанні можна навіть погодувати і переодягнути дитину не заходячи додому. Якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, треба постаратися знайти тихе містечко і годувати його грудьми. Якщо ж на штучному - можна взяти з собою термос з теплою водою для суміші і, приготувавши суміш на вулиці, погодувати дитину, коли підійде час для годування. Молодим мамам варто знати, що прогулянки безпосередньо перед сном не тільки діють на малюка як снодійне, а ще й зміцнюють його нервову систему.

Створити в літній час в квартирі комфортний для малюка мікроклімат допоможе кондиціонер. Однак, при його використанні, щоб не завдати шкоди здоровю дитини, слід дотримуватися кількох обовязкових правил:

  • Не слід встановлювати кондиціонер в кімнаті, де дитина спить. Якщо ж він все-таки встановлений в спальні малюка, то включати його бажано тільки тоді, коли малюк знаходиться в іншій кімнаті або на час прогулянки на вулиці. Знаходження в кімнаті з включеним кондиціонером може викликати у дитини переохолодження і спровокувати застуду, а то й запалення легенів.
  • Бажано, щоб температура в кімнаті була нижче вуличної не більше, ніж на 5 градусів. У маленької дитини природна терморегуляція ще не сформована до кінця, тому різкі температурні перепади йому протипоказані.

  • Якщо дуже жарко, то температуру в кімнаті слід знижувати поступово, доводячи її до комфортної позначки. Але, в будь-якому випадку, вона повинна бути не нижче 24 градусів.
  • Якщо дитина знаходиться в приміщенні з працюючим кондиціонером, то необхідно стежити за тим, щоб холодне повітря ні в якому разі не дув на малюка, а потужність роботи кондиціонера була мінімальною.
  • Без сумніву, сонячні ванни дуже корисні для малюка, так як сприяють виробленню організмом вітаміну D. Але треба памятати, що шкіра у малюка дуже ніжна і згоряє набагато швидше, ніж шкіра дорослої людини. Тому дитині до 3 років взагалі протипоказано перебувати під прямими сонячними променями - тільки в тіні. Сонячні ванни маленька дитина може приймати не довше 10-15 хвилин і до 10 годин ранку, або після 17 годин, коли сонце в зеніті.

    А ще, гуляючи з дитиною в спекотний літній день, мами повинні дотримуватися необхідних заходів безпеки:

  • Час від часу необхідно зволожувати шкіру малюка, обтираючи його вологою бавовняною ганчіркою. Але при цьому слід уникати вітру і протягів, щоб дитина не прохолов.
  • Якщо погода дуже сонячна, можна намазати відкриті ділянки тіла дитини сонцезахисним кремом, який, прийшовши додому, треба відразу ж змити, так як дитяча шкіра дуже чутлива до будь quot

    Свежие записи: