В ідеальних умовах дитини дійсно додатково поїти не потрібно. Але ми говоримо про наше реальне життя, в якій, на жаль, умови не завжди (краще сказати практично ніколи) не збігаються з ідеальними. Це означає, що дитина потіє більше, втрачає води більше. Вимагати води він буде частіше. Кожен раз турботлива мама (за рекомендацією лікарів) буде давати дитині груди, а не воду.

Внаслідок чого, дитина набирає більше покладеного ваги. Залишається одне питання: чим найкраще напоїти дитину?

Потреба у воді для дитини до року дорівнює 100-150 мл/кг маси тіла. Це означає, що дитина на 75% складається з води! Ось тут важливо задуматися, з якої води? Думаю, всі розуміють, що вода з-під крана (так звана «умовно питна») дитині не підходить. Поїти їй, значить провокувати організм на боротьбу з потенційними недугами. Вода з-під крана жорстка з підвищеним вмістом солей, рівнем заліза і навіть аміаку. Єдиний спосіб очищення води – хлорування (допустима норма – 0,06 мл/л) – ось він, наш захисник від холери і гепатиту, помічник у розвитку хвороб печінки, нирок, шлунка. Варто відзначити, що кипятіння не рятує ситуацію. Оскільки результатом може стати освіта не менш небезпечних для організму зєднань, наприклад, хлороформу.

Вода з колодязів також не може бути ідеальна для пиття, оскільки потрібно враховувати елементарно відсутність санітарно-епідеміологічного контролю над якістю. Часто постоявши, така вода може утворювати на стінках посудини жовтий або зелений наліт.

Жовтий говорить про те, що у воді містяться солі важких металів, а зелений – про грибкову цвіль, велика кількість бактерій і мікроорганізмів, які не завжди нешкідливі для організму.

Є вихід – фільтр для води. Але і тут є своє «але». Різні фільтри очищають по-різному. Певного складу води потрібні певні фільтри. Добре, якщо у вас під вікном стоїть завод з виготовлення фільтрів. Швидше за все, їх фільтри адаптовані до складу саме вашої води. А якщо ні? В такому випадку потрібно проводити хімічний і бактеріологічний аналіз вашої води, і лише потім підбирати фільтр.

Вихід бачиться у використанні бутильованої води, видобутої з свердловин і очищеної промисловим способом. Свердловина повинна відповідати санітарно-епідеміологічним нормам, про що повинен розповісти відповідний сертифікат, а очищення води має відбуватися на молекулярному рівні, щоб видалити всі шкідливі домішки і мікроби, залишивши корисні солі, наприклад, магнію, калію (в нешкідливому для організму кількості). Збалансований сольовий склад води дуже важливий для маленьких дітей, оскільки виведення солей нирками у дітей ускладнено, а любов до солоної їжі, прищеплена з питвом, в майбутньому може привести до гіпертонії.

На сьогоднішній день на ринку дитячого харчування зявилася величезна кількість сортів чаю. Вони приготовані з натуральних трав. У деяких з них містяться шматочки фруктів або ягід. Як правило, вони не містять барвників, консервантів та харчових добавок. Підсолоджують їх глюкозою, сахарозою або іншими вуглеводами. Саме тому не варто ними зловживати, так як ці вуглеводи збільшують ризик захворювання карієсом.

Не треба залишати дитині замість пустушки пляшечку з чаєм. Більшість чаїв варто давати дітям тільки після консультації з лікарем. Тільки чаї з фенхелем можна давати з самого народження. Всі інші чаї краще вводити в харчування на більш дорослому періоді.



Памятайте: Рідина дитині треба давати невеликими порціями між годуваннями. Не варто давати пити перед годуванням, так як шлунок у дитини швидко переповнюється. Як недолік води шкідливий для організму, так і її надлишок. Незрілість кишечника, виводить воду з організму, призводить до порушення водно-сольового балансу.

Свежие записи: