1. Неправильний підхід до харчування.

Не кращим чином впливає на організм неправильноепитание. Калорійна їжа, яка містить максимум барвників та консервантів иминимум корисних інгредієнтів. Все це згубно впливає на організм і провоцируетразличные захворювання, наприклад ожиріння або хвороби серця.



2. Тютюнова продукція, алкогольні напої та всевозможныеэнергетики.

Всім відомо, що куріння – одна з найбільш вредоносныхпривычек, наслідком якої можуть стати захворювання легенів, серцево-судинні захворювання. А також погіршується загальний стан організму,підвищується стомлюваність і втому. Що стосується алкоголю, тут і так всепонятно.

Не варто й нагадувати про те, що алкоголізм викликає химическуюзависимость, і завдає незворотний шкоди людському організму, несучи з собойсамые різні захворювання. Енергетичні напої у свою чергу такжевызывают звикання при регулярному вживанні. Одна порція такого напиткасодержит дуже велика кількість кофеїну, що надає величезну навантаження насердце. А людина внаслідок частого застосування енергетиків стає млявим.

3.

Недолік сну.

Дефіцит сну – одна з найпоширеніших і пагубныхпричин захворювання організму. Людині потрібно в середньому хоча б сім-восемьчасов регулярного сну. А періодичне недосипання веде до повышеннойутомляемости, а також і до захворювань, таких як ожиріння, цукровий діабет иразвитие гіпертонії.

4. Вживання речовин наркотичного характеру.

Звикання та залежність організму викликають наркотики любогопроисхождения, навіть такі як «травичка» або галюциногенні засоби. Подобноепривыкание повністю руйнує людський організм, призводячи до необратимомуэффекту. Залежна людина змінює свої погляди на світ, а також змінюється і егоповедения. Залежність підштовхує людей на скоєння злочинів любогохарактера, заради здобуття чергової дози, без якої, за їх поданням жизньне має сенсу. У кінцевому підсумку все це може призвести до летального результату.

5. Депресивний стан.

Постійне хвилювання, стрес, депресія, все це веде до износуорганизма, надає шкідливий вплив на психіку. Життя стає, какговорится, «не в радість». Навколишній світ здається сірим і неживим,пропадає апетит, бажання підтримувати спілкування з оточуючими. Будь-яка депрессияне проходить безслідно.

6. Ненависть і постійні спалахи гніву.

Подібні процеси також мають не найкращий вплив наорганизм. Злість і лють надають руйнівний вплив на нервову системучеловека. Згідно зі статистикою, Люди, які більший період життя віддали перевагу негативним емоціям, в похилому віці мали всі шансыприобрести таке захворювання, як старечий маразм.

7. Ліниве стан.

Раніше, люди ледачі асоціювалися з диваном, газетою,телевізором. Зараз це і люди, які постійно проводять час передкомпьютером, що віддає перевагу соціальним мережам і пошуку бесполезнойинформации. Подібне марне заняття не несе в собі ніякої користі, а даженапротив. Проводячи життя в пошуку чогось невизначеного, можна упустити массувозможностей, які надає нам життя.



8. Обман.

Обман тримає людину в постійному хвилюванні і переживанні,як би таємне не відкрилося. Постійно необхідно проявляти винахідливість иизворотливость, що забирає багато сил, як фізичних, так і моральних.

9. Перегляд телевізора.

Тут мається на увазі, що постійний перегляд телевизионныхпередач веде не тільки до погіршення здоровя, але і велика ймовірність статьзаложником шкідливої інформації. В даний час дуже багато подобнойинформации, не має нічого спільного зі здоровим способом життя.

10. Недолік активного способу життя.

Малорухливий спосіб життя призводить до серцево сосудистымзаболеваниям, погіршення загального стану, підвищеної втоми і т. д. Поэтомунеобходимо навіть якщо не регулярно займатися спортом, то хоча б уделятьежедневно час на прогулянки на свіжому повітрі.

Автор: Natakissya
  • 20:26, 27 листопада 2012
  • 7703
  • Коментувати

    Свежие записи: