Бездельничество


Шкідливі звички оточують нас повсюдно. Не следуетпребывать тривалий час біля телевізора та переглядати всі демонстрируемыекинофильмы і програми. Таке проведення часу - прямий шлях до зарабатываниюсердечно-судинних захворювань, і ніякі зарядки-прогулянки не помогутизбежать вам цих наслідків. Доктор Хармоні Р.

Рейнолдс, являющийсядиректором серцево-судинного дослідного медичного центру Лангона місті Нью-Йорку, стверджує: «В життя самі шкідливі заходу – ті, які повязані спустым дозвіллям, що дозволяють нічого не робити. Фізичні упражненияне зможуть протистояти наступу наслідків найбільших захоплень». Обуславливаетсяподобное стан речей тим, що недостатність руху оказываетнепосредственное вплив на рівень цукру в крові і рівень холестерину.


Шкідливі звички провоцируютсостояние похмурості і депресії, а це пряма загроза вашому серцю. Не следуетигнорировать наслідки хропіння, зазвичай він є тим самим першим симптомом,на який слід звернути увагу. Таке захворювання викликає периодическиесбои дихання, згодом стаючи першопричиною появи підвищеного кровяногодавления.


Шкідливий вплив на організм


Теж, свого роду, шкідлива звичка,що виражається в збільшенні споживання алкоголю у великих кількостях,починається з малого, з першої випитої чарки, що в подальшому приобретаетстатус ритуалу, потім в звичайну звичку, без задоволення которойнельзя далі жити. І як вершина всього, ця шкідлива звичка не може вамиконтролироваться в силу психологічної залежності, перетворюючись в самоенастоящее захворювання.


До шкідливих звичок можна віднести і куріння, але це скоріше ближче лежить в аналогічній площині наркотичної залежності.Подолати свою залежність від вживання тютюнових виробів може тільки самкурильщик. Допомога лікарів в позбавленні від шкідливої звички не буде никогдазавершена, якщо того не побажає сам чоловік. Але для цього потрібна велика силаволи.


«Вічна молодість»


Бажання перебуває в статусі вічно молодого издорового з настанням віку переростає в негарну звичку,що виражається у постійному підвищенні навантажень.

Крім шкоди і приобретениясердечно-судинних захворювань, подібне захоплення ні до чого більше неприведет.


Шкідливі звички,повязані з їжею


Звичкою здійснювати прийом їжі вечірній иночное час, в першу чергу страждають чоловіки. Почасти це обуславливаетсяобразом життя або роботи, але підсумок один -, придбання стадій ожиріння, які згодиться переходять тільки в підвищені стадії.


Не слід купувати одну із шкідливих звичок -харчуватися сирою або кровяним мясом. Слід памятати, що в ньому присутня велика кількість жирів. Це може означати, що найближчим часом ви спровокуєте появу серцево-судинних і онкологическихзаболеваний кишечника.


Звикання досолювати всю свою їжу з годамипереходит в стадію вже шкідливої звички, з придбанням наслідків у видепоявления можливого інсульту або захворювання нирок.

Свежие записи: