Звідси очевиденвывод – вчитися знаходити час на все потроху кожен день! Тільки як этогодобиться матусі, коли треба, і прати, і їсти готувати, і з дитиною гуляти, ибелье гладити, і розвитком улюбленого масика займатися, а іноді ще й спати?Час доведеться заздалегідь розподілити, все продумати (краще навіть ще до рождениямалыша) і робити все поетапно. Це так званий «тайм-менеджмент» для женщиныс маленькою дитиною на руках.

Без помощиродных не обійтися

Головне,що потрібно зробити – поговорити з чоловіком. Не чекайте, що він сам здогадається, як вамтяжело не спати ночами, кидатися від ліжечка до плити і ванною вдень і ещепытаться бути з ними ласкавою ввечері. Чоловіки (навіть самі люблячі) дивляться навещи трохи інакше жінок.

З приводу нічного недосипу він скаже, що всегдаможно поспати вдень, а щодо того, що за межі дитячого майданчика ужегод не виходили, він скаже – так навіть краще. Мовляв, сидиш, відпочиваєш, семейныйбюджет не витрачаєш, з сторонніми чоловіками не спілкуєшся (не скаже, так ужточно подумає).

Марно кричатьна чоловіка, що він нічим не допомагає по дому. Памятайте: для більшості молодих папочекрождение маленького – такий же стрес, як і для вас, якщо не більше. Женщинавсе місяці вагітності фізично відчувала своє дитя, їй легше перебудуватися. Ана чоловіка в цей період раптом звалюється утроенныйгруз відповідальності, раніше не відчутною. Не дарма ж психологи стверджують, чтосемья починається не з згоди, вимовленого в Рагсі, а з появи дитини.

Так от, омуже. Скажіть, що ви розумієте, як йому нелегко звикнути, що вас вже не двоє.Але вам би хотілося бути для нього такою ж привабливою і милою, як раніше.А без допомоги вам просто неможливо домогтися цього. Якщо б він допомагав хотьнемного, ви змогли б приділити трохи більше часу собі, від чого він итогетолько виграв. Говоріть більше про малюка, про те, як важливо для нього чувствозащищенности на руках у тата. Підкреслюйте важливість встановлення спілкування з ребенкомименно з раннього віку. Відправте їх погуляти на пару годин і займитесьделами. Зробіть чоловікові щось приємне (спечіть його улюблену запіканку), чтобыон побачив плоди своєї праці у вигляді допомоги вам.



Непренебрегайте допомогою бабусь. Часто молоді матусі не бажають довіряти свого ребенкасвекрови. Не робіть таку дурість. Адже, врешті-решт, ця жінка вырастилавашего чоловіка здоровим і недурною. Нічого з вашим масіком за кілька годин неслучится. Якщо ж у вас з бабусею якісь конкретні розбіжності з поводуухода за дітьми, то постарайтеся обговорити це питання спокійно. Швидше за все, вашипознания ґрунтуються на сучасних розробках, вычитанных в журналах.

Проте через плечима у свекрухи – реальний життєвий досвід. А предки наші, на протяжениитысячелетий накопичують цей досвід, дурнями вже точно не були. Подумайте, какэто нещасні стародавні словяни примудрилися розплодитися так широко без«сучасної науки», вижити в тяжких умовах!? А ми з новітніми відкриттями иразработками поступово вимирає. Не потрібно нехтувати наукою, звичайно, але ипро простий життєвий досвід забувати не варто.

Отже,приймаючи допомогу своєї мами чи свекрухи (в ідеалі – і тієї, і іншої), выполучаете цілі години вільного часу. Але і їм потрібно правильно розпорядитися.Без правильного плану ви, навіть маючи півдня в запасі, можете нічого толком неуспеть. Планування в даному разі необхідно.

Построениеплана домашньої роботи

Приготовлениееды

Готування занимаетсамое велику кількість часу, тому краще це робити, коли малюк спить.

Еслиуже зовсім немає сил (це у молодих мам постійно трапляється), то завжди потрібно иметьв холодильнику різні напівфабрикати. Їх можна швидко і без праці приготувати. Ноглавное, не забувайте теж їсти те, що готуєте. Вам потрібні сили, які, у свою чергу, потрібні малюкові.

Прання иглажка

Їх лучшепостараться поєднати з іншими справами. Сьогодні, наприклад, можна випрати ипогладить за час, коли мясо на суп вариться. Завтра прання може бытьотложена на вечір, коли прийде з роботи чоловік або хтось з родичів сможетпосидеть з малюком.

Прибирання

Її взагалі можна робити разом з малюком. Посадивши(або поклавши його поряд в манеж, мийте підлогу або протирайте пил, напеваядетские пісеньки. Не варто щодня витрачати на прибирання по годині – вистачить і пятнадцатиминут, щоб хоч трохи прибрати в квартирі. Генеральне прибирання робіть у вихідні – тоді чоловік або інші родственникибывают будинку.

Час насебя

Звичайно ж,не можна забувати про себе. Встаньте на десять хвилин раніше малюка, щоб встигнути привестисебя в порядок. Поки дитина чимось захопився, можна зробити собі поживну масочку,ввечері, коли тато вдома – спокійно прийміть розслаблюючу ванну. Намагайтеся почащебаловать себе приємними дрібницями.

Час намужа

Незабувайте ні в якому разі про чоловіка. Розмовляйте з ним ласкаво, частіше обнимайтеего, говоріть, як він вам доріг. Не занурюйтеся з головою у справи, інакше чоловік вирішить,що на нього в вашому графіку ніколи немає часу. А це привід піти і знайти ту,в графіку якої цей час знайдеться. Адже Вам не хочеться цього? Тоді –трохи зусиль на підтримання теплих відносин витратити доведеться. Зате він сгордостью буде говорити всім: «Моя дружина встигає все – і завжди такаякрасавица! І як їй це вдається?»

Свежие записи: