Вчені впевнені, що изначальнооргазм могли отримувати лише чоловіки. Для прекрасної половини людства онзапрограммирован не був. І тільки еволюція послужила приводом для зближення мужскогои жіночої статей в бажанні отримання оргазму.

Однак згідно зі статистикою, многиеженщины взагалі ніколи в своєму житті не відчували оргазм, що нередконегативно позначається на їх здоровї. Ті, хто позбавлені регулярного статевого життя,можуть зіткнутися з жіночими захворюваннями.



У жінок, що відчувають оргазм (не має значення, яким способом), навпаки, знижується ризик захворюваності.

Типи жіночого оргазму

Існує кілька типів оргазмау жінок, один з яких називається кліторальний. Це коли сексуальныйпартнер стимулює клітор своєї партнерки пальцем, мовою, членом.

Також одним з зарекомендовавшихсебя способів досягнення такого оргазму вважається мастурбація.

Для досягнення ще одного типу оргазму - вагінального необхідна стимуляція піхви. На силу і продолжительностьподобного задоволення впливає розмір члена і швидкість його руху. Чим быстреестимуляция, тим швидше жінка випробує пік задоволення.

Матковий оргазм досягається путемстимуляции шийки матки за допомогою чоловічого члена. Він теж залежить від размеровполового органу чоловіка.

При ніжних поцілунках і пестощах можетвозникнуть внегенітальних оргазм. Однак такий оргазм відчуває тільки одна издвадцати представниць прекрасної статі.

Багато пані здатні випробувати лишьклиторальный оргазм і лише деякі відчувають вагінальне задоволення.

Є думка, що відчуття привагинальном оргазм яскравіше, ніж при клиторальном. Однак сексологи відзначають, чтокачество одного та іншого оргазму однакове.

Різниця, яка відчувається многимиженщинами, полягає тільки в психологічному сприйнятті.

На думку більшості сексологів,єдиним способом отримання оргазму у жінки є тренування.



Вправи Кегеля визнані одним излучших способів розвитку повчання оргазму. Ці вправи включають несколькочастей:

Повільні стиснення
Необхідно напружити мязи так, какбудто бажаєте зупинити сечовипускання. Потім потрібно не поспішаючи порахувати допяти і розслабитися. Після цього, затиснувши мязи, потрібно утримувати їх в этомположении 30 секунд. Потім повільно можна розслабитися.

Необхідно затиснути трохи мязи иудерживать їх в такому положенні 10 секунд. Потім затисніть сильніше. Нужнозажимать мязи поетапно до 10 разів. Розслабляти мязи слід за таким жепринципу.

Скорочення

Потрібно напружити і швидко расслабитьмышцы.

Виштовхування
Постарайтеся потужити, як вчасно пологів. Дана вправа напружує не тільки промежностные мязи, але ибрюшные. До того ж приходить відчуття напруги, розслаблення ануса.

Починайте тренування з 10-15сжатий, скорочень і виштовхувань.

Кожні десять днів додавайте несколькоупражнений до кожного до тих пір, поки їх стане по 40. Займатися скороченням мышцможно з партнером або самої.

Але самоеважное памятайте, що якщо вам так і не вдається насолодитися вагінальним оргазмом - це не привід для розладу. Адже клитарный оргазм підштовхує сексуальныхпартнеров до неймовірної винахідливості і фантазії в пестощах.

Свежие записи: