• Алкоголь - оченькалорийный продукт, тому якщо його приймати під час дієти, тогдакалорийность підвищиться до добової норми.
  • Коли ми себяограничиваем у багатьох продуктах, щоб схуднути, наш організм слабшає истановится більш вразливим, а якщо прийняти алкоголь, то ми зовсім ослабнемо, чегоникак не можна допускати під час схуднення.
  • Алкоголь отрицательновоздействует на нас і ми припиняємо правильно дотримуватися дієти, а значить, ми невыполняем всі рекомендації.
  • У винної дієти алкоголь неисключается, а навіть навпаки, вітається і навіть практикується. Тут вино –це найголовніший компонент. Ніяких негативних наслідків в організмі ненаблюдается після такої дієти, а пять кілограм ваги, як і не бувало.

    Звичайно,наскільки ви схуднете, залежить ще і від вашого організму. Можливо, цифрабудет більше, а може бути і менше.

    Природно, в винної дієти є ряд обмежень:

  • На час дієти потрібно виключити изсвоего раціону вуглеводи, цукор не можна ні в якому разі вживати ні в какомвиде, також не рекомендується вживати замінники цукру.
  • Про солі теж потрібно забути, онавыводит рідину з організму.
  • Під час дієти можна пити тольковино і воду. Ніяких соків, мінеральної води, кави та чаю. Це заборонено.
  • Менювинной дієти

    Тривалість дієти 5 днів икаждый день потрібно вживати одне і те ж.

  • Сніданок: 1 зварене круто яйце або 2 зварених перепелиних яйця, невеликий помідор.
  • Полудень: 1 зелене яблуко (на вашеусмотрение, ви можете пропустити цей перекус).
  • Обід: Знежирений сир-200 грам, 1 огірок.
  • Вечеря: 200 грам сухого красноговина.
  • Чисту негазовану воду можна питьв будь-якій кількості.

    Винои сир

    Є ще один варіант винної дієти,який сприяє більшому схудненню через виведення шлаків, токсинів илишней рідини з організму, поліпшується обмін речовин. Тут творогможно замінити на нежирний сир, але приймати в такій же кількості - 200 грам. Тільки 150 грам сиру нужносъедать в обід, а решта 50 на вечерю разом з червоним вином.

    Цей варіант пропонує продлитьдиету ще на 2-3 дні, і є більш щадним для нашого організму запродолжительного часу.

    І в першому, і в другому варіанті виновы вибираєте на свій смак, головне щоб воно було червоне і сухе. Напівсолодкі,напівсухі і солодкі вина не годяться.

    Дуже важливо щоб вино було марочним. Виможете купити, наприклад, такі сорти: «Мерло», «Мускат», «Ізабелла», «Каберне»і багато інших.

    Преимуществавинной дієти

  • За такий короткийпромежуток часу ви зможете скинути близько пяти кілограмів зайвої ваги.
  • Ви можете сидіти на цій дієті, як в звичайний день, так і в святковий, зможете випивати з усіма,головне памятайте, що вам необхідно випити тільки 200 грам. А зі звичайною дієтою вам потрібно весь деньнастраиваться на те, щоб не зірватися і не випити на вечірці. Зазвичай когдалюди пють, вони товстіють, а ви будете навпаки худнути.

  • Те, що ви на 5 днейоткажетесь від солі, позитивно вплине на ваш організм, він очиститься оттоксинов і шлаків і покращиться обмін речовин.
  • Вино положительновоздействует на кровотворну і серцево-судинну системи, тому снизитсяуровень небажаного холестерину в крові і покращиться її складу, а организмобогатится корисними біофлавоноїдами та іншими корисними фітосоедіненіямі.
  • Дієта є оченьдешевой, тому що на весь час вам потрібно буде закупити всього 5 яблук, 5огурцов, 5 помідорів, 5 яєць, пляшку вина і кілограм знежиреного сиру.
  • Така дієта підвищує настрій.

  • Особливо порадує этадиета любителів вина.
  • Недостаткивинной дієти

  • Щоб сісти на этудиету у вас не повинно бути ніяких відхилень у здоровї, а також потрібно будетпроконсультироваться з лікарем.
  • Повна заборона на сахари сіль. Але коли ви через пять днів станете на ваги і побачите результат, топоймете, що це того варте.
  • Повторно провести цю дієту ви зможете толькочерез 2 місяці із-за недоліків, які описані вище.
  • Якщо ви злоупотребляетеалкоголем, тоді ця дієта не для вас.
  • Автор: demonik111
  • 00:56, 11 лютого 2013
  • 13457
  • Коментувати

    Свежие записи: