Сім правил


Перше правило – пілінг
Для шкіри рук, тіла, обличчя. Після 30 років уповільнюється природне оновлення клітин шкіри і потрібно підтримувати в активному стані.

Друге правило – рух це життя
Рух є важливим дією усього життя. Тому тренуємося, рухаємося, піднімаємо тяжкості у спортивному залі під наглядом тренера.

Третє правило – вода
Проста вода допомагає зберегти шкіру свіжою і пружною. В день потрібно випивати не менше 2 літрів питної води, кава і чай не вважаються.

Четверте правило – не палити
Кидайте цю погану звичку палити, вистачить, побавилися, показали підліткове непослух, досить.

Як би ви не любили сигарету, вона несе вашій шкірі токсини і отрути, адже шкіра потребує вітамінів і кисні. Відчуваєте різницю?

Пяте правило – займіться косметичкою
Вже давно минув час популярних і дешевих косметичних засобів. Тепер потрібно стежити за тим, які терміни придатності косметики, вони можуть бути від півроку до півтора років. Слідкуйте за тим, щоб спонж були чистими, а якість косметичних засобів було фірмовим.

Шосте правило – не переборщуйте
Почекати з сильнодіючими препаратами і кремами, років так двадцять.

Сьоме правило – засмага вам не йде
Це не ваш вибір – облуплений ніс і шоколадний загар. Від сонця ваша шкіра старіє, бережіть її замолоду. Тінь від розкішної капелюхи на обличчі, пляжний відпочинок у шезлонгу під розлогою пальмою, елегантна блідість.



Молодість - це те, наскільки жінка гарна в очах оточуючих і як вона виглядає. Молодість зовнішня підтягнутість тіла, відсутність зморшок, тонус шкіри і так далі. Тому більшість жінок підбирає косметичні засоби, відвідують салони, де роблять пілінг, масаж і навіть проводять підтяжки. У Росії 90 відсотків жінок довіряють доглядає косметики.

В Європі мислять по-іншому. Уми німкень і француженок набагато більше займають питання здорового харчування та активного способу життя, ніж підбір косметичних засобів. Молодість для західних жінок – це достатні фізичні сили, бадьорість, гарне самопочуття, які дозволяють жити повноцінним життям, добиватися успіхів на роботі, ходити на лижах в гори, спілкуватися з друзями. Правила молодості вимагають поєднувати піклування про красу внутрішньої і зовнішньої. Від старості не піти, але хто не мріє хоч ненадовго її відсунути? І в першу чергу це стосується жінок. Для них головна зброя - краса і молодість.

Золоті правила молодості

Чистота тілесна і духовна
Науково доведено, що негатив у вигляді криків, слів, думок роблять жінку в очах оточуючих непривабливою і прискорюють процеси старіння. Невдоволення, буркотливість, злість руйнують нашу красу, ауру. Медицина довела, що організм періодично очищається від шлаків оновлюється і функціонує з новою силою. Результатом очищення організму є: поліпшення стану шкіри, нігтів, волосся, відсутність висячого животика.

Фізична активність
Рух рятує від фізичного і морального застою. Для краси і здоровя не обовязково займатися фітнесом в спортивному залі, це може бути просто активний відпочинок на вихідних, щоденна ходьба або регулярний секс. Якщо протягом півроку щодня знаходити час на секс, то організм може омолодитися на 7 років.

Зовні жінка буде виглядати молодше реального віку.

Вага в межах норми
Для організму зміна ваги - серйозний стрес. При зміні ваги шкіра або стискається, або розтягується. Тому важливо, щоб вага була на постійному рівні.

В цьому випадку можна зберегти здоровя і шкіру. Адже тридцять років - це все-таки ще молодість.
Автор: Віктор Романів

  • 00:07, 5 березня 2013
  • 11482
  • Коментувати

    Свежие записи: