Составпрепаратов

Найчастіше всесжигатели жиру, які продаються в магазинах, засновані на 2-3 біологічно активних речовинах. Зараз мыпоговорим про компоненти, які зустрічаються в цих сумішах найчастіше.

Ефедрин та його природні джерела

Це естественныйприродный алкалоїд, який отримують синтетичним шляхом.

Він несе сильне эргогенное і липолитическоедействие. Ефедрин спалює жири відразу за кількома механізмами. Ма-хуан – це китайскоеназвание ефедри. Ефедрин використовують вже більше 3000 років, тому егоэффективность вже давно доведена. Більш того, він має низьку токсичність. Але незважаючи на це є і протипоказання до його застосування, наприклад, индивидуальнаянепереносимость, порушення в роботі серця і підвищений тиск. Перед його використанням нужнопроконсультироваться з лікарем. В нашій країні немає відкритого продажу цього компонента, його можна купити тільки поспециальному рецептом, як наркотики чи на чорному ринку. Але варто врахувати той факт, що добавки сэфедрой і травами схожими на неї продаються просто так.

Є ипобочные ефекти. При передозуванні може бути безсоння, тахікардія иповышение артеріального тиску. Еслидозу знизити, то і побічні ефекти самоудалятся.

В деяких випадках потрібно взагалі прекратитьпринимать препарат. З-за того, що організм звикає до нього і з-за побічних ефектів потрібно ефедрин чередоватьс іншими засобами.

Кофеїн

Пуриновоеприродное підставу, що міститься в какао, чаї, деяких травах(гуарана), каву і горіхах кола. Згідно результату деяких исследованийкофеин прискорює метаболізм, а значить, спалює жир. Але потрібно врахувати, що сам він действуетслабенько – щоб побачити хороший результат знадобиться десь 600 мг кофеїну щодня. Проте така кількість зашкодить серцю і принесе багато другихпобочных ефектів. Якщо кожен раз питьнапитки, які містять кофеїн, тоді виникне звикання, а значить, термогенноедействие знизиться, а побічні ефекти збільшаться. Якщо ви постійно пити міцну каву або чай,тоді краще це робити вдень або вранці, але не більше 2 чашок в день.

Гидроксилимоннаякислота

Содержитсяво багатьох плодах, а особливо в плодах індійського дерева під назвою Garciniacambogia. Це речовина зовсім не термогенное, але воно втручається в синтезтриглицеридов печінкою, в результаті блокується фермент цитрат-ліаз. Якщо щодня вживати гидроксилимоннуюкислоту, тоді процеси, які ведуть до ожиріння, будуть уповільнені. Еслиповысить дозування, то ніяких неприємних явищ не трапиться. А якщо вони і зявляться, тоді потрібно простоуменьшить дозу. Може бути, алергія або індивідуальна непереносимість.

L-Карнітин

Природнаяаминокислота, яка не входить до складу білків.

Узагальнюється в печінці изметионина і лізину. Це дуже мягкийэргогенный і анаболизирующий компонент, який прискорює метаболізм, а значить,спалює жир. Дослідження показали, що він покращує ефективність окиснення жирныхкислот, прискорює їх транспорт в клітини, так виходить, що організм вместоуглеводов починає переробляти жири. В карантині практично немає токсинів,тому він є безпечним. Еслипринимать його в нормальних дозах, то побічних ефектів немає.

Якщо перевищити дозу, то може посилитися газообразованиеи виникнути розлад шлунку. Цей компонент приймають і самостійно, идобавляют в спортивні напої.

Холін

Предшествуетнейромедиатору ацетилхоліну. Содержитсяв жовчних кислот і лецитину. Цей компонент сприймається як вітамін,який необхідний в нашому раціоні.Холін повинен бути присутнім у ньому кожен день у розмірі 0,5-1,5 грама.Він знаходиться в шпинаті, капусті та яєчних жовтках. Холін полегшує усвоениепищи, нормалізує виділення жовчі і прискорює метаболізм. Якщо його приймати вбольших дозах, то він буде дуже ефективний.Найчастіше приймають розчини або капсули з порошком. Якщо приймати його тривалий час, тогданаблюдаются побічні ефекти можливі розлади шлунка. Щоб позбутися побічного ефекту,достатньо просто знизити дозу.

Інозит(Inositol)

Многоатомныйприродный спирт. Є достаточнотермогенным. Прискорює окислення жирних кислот в мітохондріях клітин, але на жаль, що б він приносив хороший ефект в добу потрібно приймати його понесколько сотень міліграмів. Краще всегопринимать його з іншими дієвими компонентами. Відмінно діє скофеином, ефедрином і гідроксілімонной кислоти. Побічні ефекти –розлади шлунку і кишечника.

Гуггулстерол

Своє началоберет зі смоли гуггул. Його виділяють израстений, які застосовувалися аюрведичній медицині. Багато специалистыутверждают, що гуггулстерол активізує гормон щитовидної залози і снижаетуровень холестерину.

На чемстроятся термогенние суміші?

Щоб атакувати жир, потрібно застосувати чимало сил для того, щоб проявитьразностороннее вплив на механізми витрачання і накопичення жиру. Часто поєднують діючі речовини, так, суммарныйэффект препарату перевищує суму ефектів окремих компонентів. Якщо соединитькофеин і ефедрин, тоді вони взаємно посилять свої дії. А якщо ще додати до цієї суміші таблеткуаспирина, то вона подовжить дію. Багато термогенние препарати основаныименно на такому складі, але не застосовується синтетичний аспірин, а салициловаякислота. Разом з ефедрином і кокаїном вносять до складу і гидроксилимонную кислоту.Такі препарати дуже ефективні, але і коштують недешево. А все це з-за того, що кофеїн та ефедрин внесені в список запрещенныхсредств МОК.

Як вибирати і застосовувати термогенние препарати?

Для началанужно визначити свої цілі. Перш за все, подумайте, скільки жиру вам нужноудалить і за який термін потрібно це зробити.По хорошому, слід втрачати по одному кілограму в тиждень, в противномслучае можуть виникнути проблеми создоровьем. Розпишіть для себядиету. Далі перегляньте каталоги стермогенными сумішами, уважно почитайте склад і підшукайте для себе самыйоптимальный варіант. Як правило, самоехорошее поєднання – це кофеїн з ефедрином. Дозування - 25-30 мг ефедрину і 150-200 мг кофеїну 2-3рази на день. Краще приймати їх вранці та вдень, після 5 годин вечора не слід,інакше може порушитися сон. Якщо ви вже досягли свого результату, але вамнужно скинути останній кілограм, який вперто відмовляється розщеплюватися,тоді можна спробувати таку суміш – ефедрин-кофеїн-гідроксилимонна кислота.Іноді можна подвоювати і навіть потроювати дозу, але весь час цього робити не варто. Можуть виникнути побічні ефекти, але зазвичай через місяць всевосстанавливается. Якщо у вас естькакие проблеми з серцем, особливо пролапс мітрального клапана, тогдаэфедрин для вас під забороною. Також багато кофеїну може завдати вам шкоди. Лучшевсего вам підібрати гидроксилимонную кислоту і схуднення. Тривалий час приймати такі препарати неварто, оптимальний час - це 1-2месяца. Можна навіть приймати суміші черездень, через два дні чи два дні приймати, два відпочивати. Можна пробувати препарати,засновані просто на карнитине, але швидкого і гарного ефекту чекати не варто.Їх краще приймати для підтримки ваги.

Благодарятермогенным препаратів ви зможете не тільки позбутися від жиру, а ще иповысить свою працездатність. Просто приймайте їх за двадцять хвилин дотренировки.

І самоеглавное - не купуйте неперевірені кошти, як би сильноразрекламированными вони не були. В іншому випадку можна отримати заболеваниямозга і серця.

Автор: Косенко Ангеліна
  • 00:16, 12 квітня 2013
  • 29765
  • Коментувати

    Свежие записи: